เมื่อผมถูกแนะนำให้เลิกวิ่ง...

4 ปีที่แล้ว..อ้วนตัวแตก..สูง 163  หนัก 78 Kg.ลดมาเหลือ 63 Kg. ภายใน 3 เดือน (ปัจจุบันก็เท่านี้แหละไม่เคยกลับไปโยโย่)
ลดน้ำหนักด้วยวิธี เลือกกินอาหารลดน้ำตาลและออกกำลังกาย ด้วยท่าพื้นฐานวิดพื้น,ซิทอัพ+เวท+จักรยาน(เก่าๆขี่เล่น)
ช่วงที่ลดมาได้ใหม่ๆ ปวดหลังมาก คาดว่าน่าจะมีผลมาจาก "การซิทอัพ"

ไปหาหมอมาหลายรอบ..ไม่พบสาเหตุแน่ชัด จ่ายยา,จ่ายยาแล้วก็จ่ายยา แก้ปวด,คลายกล้ามเนื้อ,ครีมนวด ทุกครั้งที่ไป
เลยเลิกไปหา.. (ไม่ใช่หายปวดน่ะ ปวดเหมือนเดิมแต่ไม่ไปเพราะไม่มีอะไรดีขึ้น)
ปล.อาการหลักๆ คือยืน,เดิน,นั่ง ติดต่อกันนานๆแล้วปวด

มาปีที่แล้ว ช่วงอุณภูมิลดลงเฉียบพลันจำได้..แถวเดือน ก.พ. ออกไปวิ่งเล่นกับลูก ไม่เคยวิ่งมานาน เลยติดใจ
หลังจากนั้นเลย..หันมาวิ่งออกกำลังกายแทน วิ่งไปสักพัก ไม่ปวดหลังขณะวิ่ง
(ถ้ายืนหรือเดิน ไม่เกิน ชม. ปวดมากเลย แต่ผมวิ่ง มินิ ชม.นึง ไม่มีปวดเลย)
เห็นว่าวิ่งแล้วดี ชอบมาก เลยหันมาออกกำลังกายด้วยการวิ่งมาตลอด..
..แต่ก็ยังไม่หายปวดหลังน่ะ ถ้ายืน เดิน นานๆ เป็นเหมือนเดิม..

อาทิตย์ที่แล้ว พาแฟนไปหาหมอ..ระหว่างรอ..ว่างจัด เลยไปยื่นบัตรหาหมอด้วยเลยเรื่องปวดหลัง
หมอที่พบไม่ใช่คนเดิม เขาค้นประวัติ ดู Film X-Ray เก่าแล้วไม่พบอะไรผิดปกติ เลยขอ
ให้ไป X-Ray ใหม่..พอผลออก หมอบอก.หมอนรองกระดูกเสื่อม L5 มั้งฟังไม่ค่อยถนัด

หมอแนะนำให้..เลิกออกกำลังกายด้วยการวิ่ง, การยกของหนัก, การนั่งทำงานนานๆ
ยกของหนักไม่ใช่ปัญหา ปกติไม่ยกอยู่แล้ว
นั่งทำงานนานๆ อันนี้คงต้องปรับ เพราะลักษณะงานมันต้องนั่งทำ
เลิกวิ่ง..อันนี้ ปัญหา เลย..

เลยตั้งใจไว้ว่า..สิ้นปีนี้ ที่บ้านตัวเอง มีรายการ Ayutthaya Marathon
จะขอลงวิ่งเป็นรายการสุดท้าย..ก่อนจะหยุดวิ่งไป..เสียดายมากครับที่ต้องเลิก..
คงต้องไปหาอย่างอื่นทำ..(ผมว่าวิ่งเนี่ย ง่ายสุดแล้วน่ะอย่างอื่น ไม่รู้จะไปเริ่มที่อะไร)

เคยรู้สึกมั้ยครับว่า เราเจอสิ่งที่เราชอบ แล้วจู่ๆ มีคนมาบอกให้หยุด..

ปล.มีใครมีปัญหา แบบนี้บ้างมั้ยครับ..อยากรู้ว่า เราสามารถวิ่งต่อได้มั้ย..(จริงๆไม่อยากเลิกเลย)