ขอสอบถามเรื่องยาบำรุง ชิโนบิ หน่อยค่ะ

ผมอายุ 20 ปีครับ อยากผิวขาวและน่าเด็ก ปกติผมเป็นคนออกกำลังกาย ทานอาหารครบ 5 หมู่ อยู่แล้วครับ แต่อยากบำรุงด้วยอาหารเสริมอีกทาง อยากทราบว่าเพื่อนๆ ทานแล้วตัวไหนดีครับ ระหว่าง วิตามิน ชิโนบิ ที่กำลัง

คือสนใจทานคอลลาเจนจากญี่ปุ่นที่ราคาไม่แพงมาก พอสู้ไหวค่ะ อยากทราบว่า ควรทานตัวไหนดีกว่ากัน กินแล้วอันตรายไหม ใส่สารอะไรบ้าง แต่ละตัวอ่ะค่ะ ผลเป็นอย่างไร จะมีผลข้างเคียงอะไรมั้ย วอนผู้รู้ ช่วยตอบท

สอบถามแบล็คมอร์ส เลซิตินหน่อยค่า อยากกินเพื่อบำรุงสมองอ่ะค่ะ ดีหรือป่าวค่ะ และมันช่วยในเรื่องอะไรไดอีกป่ะค่ะ แล้วทานยังไงค่ะ

ใครเคยทานแล้วบ้างกี่ซองถึงจะเริ่มเห็นผล??

เห็นคนรีวิววิตามินชิโนบิกันเยอะ อยากทราบว่าใช้ดีมั้ย?

ตอนนี้ผมได้ เมลาโทนิน มากินก่อนนอน เพื่อช่วยให้หลับต่อเนื่อง ไม่ตื่นกลางดึก คือเพิ่งซื้อมาเลย มีใครเคยทานบ้างไหมครับ 1.ทานต่อเนื่องกี่เดือนดี มีใครเคยทานหลายๆเดือนแล้วติดบ้างไหม ถ้าเลิกทานแล้วจะนอนเอง