หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามผู้รู้หน่อยครับ แฟนผมชอบวิ่งแล้วมีอาการจุก
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
วิ่ง
สุขภาพกาย
สอบถามผู้รู้หน่อยครับ เวลาลงวิ่งminimarathon. พอเข้าช่วงกิโลเมตรที่4-5 แฟนผมมักมีอาการจุก. รบกวนผู้รุ้แนะนำหน่อยครับ.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นอย่างไรกันบ้าง กับงาน TBCA Minimarathon มาร่วมแบ่งปันกันครับ
เป็นอย่างไรกันบ้าง กับงาน TBCA Minimarathon มาร่วมแบ่งปันกันครับ งานวันนี้ที่สวนรถไฟ เป็นยังไงกันบ้างครับ ผมว่าก็ชิลดีนะครับ
สมาชิกหมายเลข 1252256
ภาระกิจเสร็จสิ้น: Bangkok Post Minimarathon 2014
ฟิน ฟิน!! วิ่งไปดมควันรถไป นานๆทีก็พอได้แต่วิ่งแบบนี้ทุกอาทิตย์น่าจะตายก่อนแข็งแรง กับระยะทาง 10.7 กิโลเมตร วิ่งชิลล์ๆไปเรื่อย แป้ปๆก็เข้าเส้นชัยแบบเดี้ยงๆ วันนี้ทำเวลาที่ 1 ชั่วโมง 4 นาที ชอบครับทาง
ลึกลับซับ_tui
มิตซูบิชิ ชวน วิ่ง เขาชีจรรย์ “มิตซูบิชิ มอเตอร์ส ชวนกันวิ่ง ชวนกันให้ ครั้งที่ 5”
บริษัท มิตซูบิชิ มอเตอร์ส (ประเทศไทย) จำกัด และ มูลนิธิ มิตซูบิชิ มอเตอร์ส ประเทศไทย ขอเชิญทุกท่านเข้าร่วมงานวิ่งการกุศล “มิตซ
PonTripleP
วิเคราะห์งบ รฟท. ทำไมถึงขาดทุนหมื่นล้าน ทั้งที่ไม่ได้สั่งรถไฟใหม่
วิเคราะห์งบ รฟท. ทำไมถึงขาดทุนหมื่นล้าน ทั้งที่ไม่ได้สั่งรถไฟใหม่ /โดย ลงทุนแมน สำหรับหน่วยงานรัฐวิสาหกิจแล้ว หากพูดถึงหน่วยงาน ที่ขาดทุนสะสมเป็นอันดับต้น ๆ ของประเทศ แน่นอนว่าหน่วยงานนั้นก็คือ
สมาชิกหมายเลข 6131294
คำว่า funrun กับ minimarathon ควรเขียนอย่างไรครับ
คำศัพท์ภาษาอังกฤษว่า ฟันรัน ควรเขียน fun run หรือ funrun หรือ fun-run ครับ รวมทั้งคำว่า มินิมาราธอน ก็เช่นกันควรเขียนว่า minimarathon หรือ mini-marathon ครับ
nordisk300
พึ่งตรวจ HCG ได้ 2 ขีดจางๆ น่าจะ 10 วัน วิ่งมาราธอนได้ไหมครับ
แฟนผมอายุไม่ถึง 30 ลงทะเบียนวิ่ง samsung 10 กิโลเมตร ไว้ วันอาทิตย์นี้ แต่ตรวจะได้ 2 ขีด จางๆ คาดว่าน่าจะท้องได้ประมาณ 10 วัน ถ้าไปวิ่ง+เดิน ช้า จะพอไหวไหมครับ อุส่าซ้อมแทบแย่ ยังขายบัตรไม่ได้เลย T_
Bigkub
CRV G4 2.4 มีควันจางๆแบบนี้ใช่ซีลหมวกวาล์วไหมครับ
https://youtu.be/y503pg2Uafc?si=aqNTaKFMmn0UNsMj รถวิ่ง 190,000 กม ปี 2013 รถมีอาการกินน้ำมันเครื่อง วิ่ง 3,000 - 4,000 กิโลเมตร กินน้ำมันเครื่องประมาณ 1 ลิตร ใช้ PTT 0w-30 สังเคราะห์แท้ ถ้าจอดทิ้
สมาชิกหมายเลข 7687950
ขอถามหน่อยคับ
110ตัวใหม่2021ผมเปลี่ยนสตอเปน14-30เครื่องเดิมวิ่งได้80รอบก้ช้าควรเปลี่ยนแบบไหนดีคับไครุ้แนะนำที
สมาชิกหมายเลข 6702494
สอบถามนักวิ่งที่ใช้แอพลิเคชัน Nike+Run Club หน่อยครับ
พอดีว่าผมใช้ NRC ผ่านเครื่อง แอนดรอย แล้วฟังชั่น Challenges ที่มีให้ทำภารกิจต่างๆ อย่าง วิ่งสัปดาห์ละ 15กิโลเมตร หรือ เดือนละ 50 และ 100 กิโลเมตร ในหน้าจอก็ขึ้นให้เล่นได้ปกติ แต่ของแฟนผม ใช้ NRC ผ่าน
สมาชิกหมายเลข 3164026
ทำไงดีครับผมติดต่อลูกที่มีกับแฟนเก่าไม่ได้ หลังจากที่เขาส่งคลิปของเขากับผมมาให้แฟนผมดู
คือผมกับแฟนเก่าเลิกกันไปตั้งแต่สิ้นปี 2021 แต่ผมอยู่คอนโดเขาเพื่อเลี้ยงลูกตั้งแต่เดือนพฤษภา - เมษา 2023 แล้วผมย้ายออกมาอยู่คนเดียว แล้วเมื่อช่วงวันที่ 29 ธันวาปีที่แล้วผมกับแฟนไปเที่ยวที่เกาะพีพีกัน
สมาชิกหมายเลข 7454554
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
วิ่ง
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามผู้รู้หน่อยครับ แฟนผมชอบวิ่งแล้วมีอาการจุก