รุ้สึกหน่วงๆ นอนไม่หลับ

กระทู้คำถาม

พอดีตอนที่ตั้งกระทุ้เป็นช่วงเวลากลางคืนเลยนอนไม่หลับ เรามีความรุ้สึกแบบจะว่ามีความสุขก็มีนะ แต่ก็มีความทุกข์ ปนๆ ความเศร้า อยากยิ้ม อยากร้องไห้ ในเวลาเดียวกัน รุ้สึกเครียด มันแปลกๆ อารมมันปนกัน ความรุ้สึกหน่วงไปหมด ไม่รุ้ว่ามันคืออะไรแล้วจะแก้ยังไงได้บ้าง เราลองนั่งฟังเพลง นั่งนิ่งๆ ลองไม่คิดอะไร ก็เหมือนหัวสมองโล่ง ว่างเปล่า ตอนนี้งงหมดแล้วว่าตัวเองเป็นอะไร งงใจ ???????