หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนสมัยก่อนลดความอ้วนด้วยวิธีไหนกันเหรอ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ประวัติศาสตร์ไทย
อาหารไทยโบราณก็ดูหวานมาก แคลอรี่สูงเยอะอยู่ เค้ามีการลดความอ้วนกันมั้ย หรือยังไม่รู้จักระบบเผาผลาญ ระบบคาร์ดิโอ คำนวนแคล อะไรแบบสมัยนี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[FASTING] เดี๋ยวนี้การอดอาหารเพื่อลดความอ้วนไม่ใช่เรื่องอันตรายซะแล้วหรือครับ
กระแส fasting มาแรงมาก เห็นหลายคนอดกัน 2 วัน 3 วัน ไม่กินอะไรที่มีพลังงานเลย ดูยูทูปฝรั่งก็บอกว่าลดไขมันและรักษากล้ามเนื้อได้ดีกว่าการค่อยๆลดแคลอรี่แบบดั้งเดิมซ
ปลิงริมดอย
ขนมคลีนกินแล้วไม่อ้วน และมีแคลอรี่ตามที่เขาคำนวณไว้จริงรึเปล่า
เพราะตั้งแต่หันมากินขนมคลีนแบรนด์ต่างๆ ที่โฆษณาว่าแคลอรี่น้อย คำนวณมาให้เสร็จสรรพว่าชิ้นนึงไม่กี่แคล ไม่มีนม เนย ไข่ ใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาล ก็ไม่เห็นจะผอมลงเลย ทั
ตัวอ้วน VS ตัวผอม
พวกที่กินโชว์ตาม Youtube เค้ามีวิธีรักษาหุ่นกันอย่างไรหรอ?
เห็นบางทีเค้ากินของหวานกัน น้ำตาล ไขมัน สูงปรี๊ด แต่คนเหล่านี้ส่วนใหญ่ก็มีรูปร่างที่โอเคร หรือ บางคนอาจหุ่นดีด้วยซ้ำ เลยอยากรู้วิธีดูแล รักษา ร่างกายของคนเหล่าน
สมาชิกหมายเลข 6183651
ดูรายการที่คนกินเก่งๆ อนาคตเค้าจะเป็นอะไรไหม?
ดูรายการในยูทูปที่คนกินเก่งๆ มีทั้งคนญี่ปุ่น คนเกาหลี กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่เป็น 10 ซอง กินซูชิ 100 กว่าคำ กินโดนัท นักเก็ต ไก่ทอดทีเป็น 20 ชิ้น คือเค้าไม่อ้
little forest
คนสมัยโบราณ รับคาโบไฮเดรตจากน้ำตาลเท่านั้นเหรอ
แบบสมัยก่อน โบราณมากๆเลย เค้าไม่น่าจะรู้จักการเอาข้าวมาหุง หรือการทำแป้ง ทำขนมปังใดๆ น่าจะล่าสัตว์ กินของป่าอะไรแบบนั้น ซึ่งคาร์โบไฮเดรตเดียวที่นึกออก ก็น่าจะมา
aditus
รีวิวสามัญชน: เครื่องชั่งน้ำหนักวัดมวลรวมร่างกาย Mi Body Composition Scale 2 vs Arboleaf CS10E Smart Scale
ที่มาของเรื่อง ช่วงโควิดผม WFH 100% กินๆนอนๆขยับตัวน้อย พอไม่ต้องออกไปเจอผู้คนยิ่งไม่ดูแลตัวเอง ปล่อยตัวอ้วนฉุ ไม่ออกกำลังกาย เอาจริงๆไม่ค่อยอาบน้ำด้วย 55+ ตื่น
#ขออภัยมือใหม่หัดขับ
การกินแคลอรี่ไม่เกินในแต่ละวัน โดยใช้แอป kalguroo ครับ
คือถ้าเรากินชาไทยหรือชาอะไรก็แล้วแต่แต่แคลอรีต่อวันเราไม่เกินเนี่ยแบบเนี่ยจะอ้วนไหม คือผมลดความอ้วนด้วยการ นับแคลอรี่ เอาครับโดยใช้แอป รูที่ไว้คำนวณแคลอรี่อาหาร
สมาชิกหมายเลข 9187099
กินโกโก้แบบไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่นม มันจะทำให้อ้วนมั้ย แล้วโกโก้กินทุกวันดียังไง
ถ้ากินโกโก้แบบไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่นม มันจะทำให้อ้วนมั้ย แบบชงกับน้ำร้อนเปล่าๆ ช่วงนี้ติดมากก กินทุกวันเลย(ชงเอง) ผงโกโก้ประมาณ 2 ช้อนชาค่ะ แล้วถ้ากินบ่อยๆมีผลเสีย
สมาชิกหมายเลข 4440939
กินเบียร์ยังไงให้ลดน้ำหนักได้ด้วยคะ ?
เรากำลังลดน้ำหนักค่ะ ตั้งต้นมา 95กล. ตอนนี้เหลือ 63กล. อยากจะไปให้ได้ซัก 45 แต่ !! ตอนนี้เราอกหักและติดแอลกอฮอลมากค่ะ คือขอให้ได้กินชีวิตก็มีความสุขแล้ว เคยลองเ
สมาชิกหมายเลข 6399708
เมื่อวานโลตัสใกล้บ้าน สร้างติด7-11 ปิดตัวลงอย่างเป็นทางการ เสียดายมากเลย ของสดเลยไม่มีให้หากินใกล้ๆละ
ได้ข่าวว่าทะยอยปิดหลายที่เลย ก่อนปิดผักสด อาหารสดเริ่มไม่ส่ง ก็สอบถามพนักงานว่าจะปิดหรือเปล่า พนักงานก็บอกไม่ทราบเลย ไม่มีเมล์แจ้งอะไรเลย แต่สั่งของไม่ส่งให้ เป
buchecktien
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ประวัติศาสตร์ไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนสมัยก่อนลดความอ้วนด้วยวิธีไหนกันเหรอ