หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนสมัยก่อนลดความอ้วนด้วยวิธีไหนกันเหรอ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ประวัติศาสตร์ไทย
อาหารไทยโบราณก็ดูหวานมาก แคลอรี่สูงเยอะอยู่ เค้ามีการลดความอ้วนกันมั้ย หรือยังไม่รู้จักระบบเผาผลาญ ระบบคาร์ดิโอ คำนวนแคล อะไรแบบสมัยนี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[FASTING] เดี๋ยวนี้การอดอาหารเพื่อลดความอ้วนไม่ใช่เรื่องอันตรายซะแล้วหรือครับ
กระแส fasting มาแรงมาก เห็นหลายคนอดกัน 2 วัน 3 วัน ไม่กินอะไรที่มีพลังงานเลย ดูยูทูปฝรั่งก็บอกว่าลดไขมันและรักษากล้ามเนื้อได้ดีกว่าการค่อยๆลดแคลอรี่แบบดั้งเดิมซ
ปลิงริมดอย
ขนมคลีนกินแล้วไม่อ้วน และมีแคลอรี่ตามที่เขาคำนวณไว้จริงรึเปล่า
เพราะตั้งแต่หันมากินขนมคลีนแบรนด์ต่างๆ ที่โฆษณาว่าแคลอรี่น้อย คำนวณมาให้เสร็จสรรพว่าชิ้นนึงไม่กี่แคล ไม่มีนม เนย ไข่ ใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาล ก็ไม่เห็นจะผอมลงเลย ทั
ตัวอ้วน VS ตัวผอม
พวกที่กินโชว์ตาม Youtube เค้ามีวิธีรักษาหุ่นกันอย่างไรหรอ?
เห็นบางทีเค้ากินของหวานกัน น้ำตาล ไขมัน สูงปรี๊ด แต่คนเหล่านี้ส่วนใหญ่ก็มีรูปร่างที่โอเคร หรือ บางคนอาจหุ่นดีด้วยซ้ำ เลยอยากรู้วิธีดูแล รักษา ร่างกายของคนเหล่าน
สมาชิกหมายเลข 6183651
ดูรายการที่คนกินเก่งๆ อนาคตเค้าจะเป็นอะไรไหม?
ดูรายการในยูทูปที่คนกินเก่งๆ มีทั้งคนญี่ปุ่น คนเกาหลี กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่เป็น 10 ซอง กินซูชิ 100 กว่าคำ กินโดนัท นักเก็ต ไก่ทอดทีเป็น 20 ชิ้น คือเค้าไม่อ้
little forest
คนสมัยโบราณ รับคาโบไฮเดรตจากน้ำตาลเท่านั้นเหรอ
แบบสมัยก่อน โบราณมากๆเลย เค้าไม่น่าจะรู้จักการเอาข้าวมาหุง หรือการทำแป้ง ทำขนมปังใดๆ น่าจะล่าสัตว์ กินของป่าอะไรแบบนั้น ซึ่งคาร์โบไฮเดรตเดียวที่นึกออก ก็น่าจะมา
aditus
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
ตับย่าง ไก่ย่าง ถ้าลดความอ้วนอยู่ ควบคุมอาหาร กินได้มั้ยคะ อ้วนมั้ย
อยากทราบว่าตับย่าง ไก่ย่าง อ้วนมั้ยคะ พอดีลดความอ้วนอยู่ แต่กินตับย่างกับไก่ย่างวันละ4ไม้ใหญ่ทุกวันเลย
สมาชิกหมายเลข 2325434
กินโกโก้แบบไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่นม มันจะทำให้อ้วนมั้ย แล้วโกโก้กินทุกวันดียังไง
ถ้ากินโกโก้แบบไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่นม มันจะทำให้อ้วนมั้ย แบบชงกับน้ำร้อนเปล่าๆ ช่วงนี้ติดมากก กินทุกวันเลย(ชงเอง) ผงโกโก้ประมาณ 2 ช้อนชาค่ะ แล้วถ้ากินบ่อยๆมีผลเสีย
สมาชิกหมายเลข 4440939
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ประวัติศาสตร์ไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนสมัยก่อนลดความอ้วนด้วยวิธีไหนกันเหรอ