สอบถามคำที่ออกเสียงตามคลิปนี้ครับ

อยากขอความอนุเคราะห์ท่านที่อาศัยอยู่ต่างประเทศ (โดยเฉพาะอเมริกา) รวมถึงท่านที่ใช้ภาษา English บ่อย ช่วยฟัง 5 คลิปนี้ครับ

1.https://www.facebook.com/runrxfit/videos/1523623257714767/

วินาทีที่ 17 body....first and then the feet


2.https://www.facebook.com/runrxfit/videos/1519199538157139/

วินาทีที่ 22 this is under...twice


3.https://web.facebook.com/runrxfit/videos/1513817525362007/

วินาทีที่ 10 as soon as you .... so


4.https://web.facebook.com/runrxfit/videos/1515947691815657/

วินาทที่ 27 running it's load just been


5.https://web.facebook.com/runrxfit/videos/1515158611894565/

วินาทีที่ 11 hip flexor so ฟอร์แกรนท์

ช่วงที่ ... หรือ            คือช่วงที่ฟังไม่ออกจริงๆครับว่า coach พูดว่าอะไร