กินกาแฟแล้วใจสั่นมากครับ มีเครื่องดื่มอะไรทดแทนได้บ้างครับ

ผมติดกาแฟครับ บางวันดื่มถึง 5 แก้ว แต่จะดื่มแบบไม่หวานหรือหวานน้อย สาเหตุที่ดื่มคือนั้งทำงานแล้วง่วงครับ บางทีก็กินเครื่องดื่มหรือน้ำอัดลมหวานๆ หรือเครื่องดื่มหวานๆ รู้ว่าดื่มแบบนี้ไม่ดีต่อสุขภาพ ผมจะ

ขอวิธีแก้อาการใจสั่นจากการดื่มชา หรือกาแฟหน่อยค่ะ คือช่วงนี้เราใกล้สอบต้องเร่งอ่านหนังสือ เลยกินชา กับกาแฟเพื่อให้อยู่ดึกได้เพื่ออ่านหนังสือ แต่มันมีผลข้างเคียงคือเรามีอาการใจสั่น ไม่แน่ใจว่ากินเยอะเก

สวัสดีค่ะทุกคน  คือเรามีเรื่องอยากจะถามตามหัวข้อเลยค่ะ อยากได้วิธีที่ทำให้เราสามารถนอนดึกได้ค่ะเพราะทุกวันนี้เรานอนเร็วมาก คือเราอยากนอนดึกจะได้มีเวลาในการทำงานอดิเรกค่ะ แต่พอเวลาเริ่มเข้า3ทุ่มที

คือตอนนี้อายุ22 เวลาอ่านหนังสือดึกๆก็อยากหาวิธีลดอาการง่วงค่ะ แต่เราก็พยายามดื่มกาแฟแล้ว ครั้งแรกตอนอายุ17 แต่พอดื่มแล้วมีอาการใจสั่น เวียนหัว จะอ้วก เหมือนอาการแฮงค์เหล้า จากนั้นก็พยายามลองมาเรื่อยๆ

ปกติเราเป็นคนกินกาแฟแบบไม่ขมมาก ติดหวานนิดๆ ชอบกินลาเต้กับคาปูชิโน่ แต่ว่ามันไม่ค่อยช่วยแก้ง่วงเท่าไหร่ เลยไปลองกินอเมริกาโน่ดู สรุปคือขมมากก กินไม่ไหว มันขมแบบไม่อร่อย ดื่มได้หนึ่งอึกเทกาแฟทิ้งเลย อย

คือเราชอบง่วงเวลานั่งรถมอไซค์กลับบ้าน แล้วแบบเผลอหลับ กลัวหงายหลังมากเลยค่ะ - - ไม่ค่อยอยากดื่มกาแฟเท่าไหร่ เพราะตอนดึกนอนจะไม่หลับอีก กัวตื่นเช้ามาทำงานแล้วง่วงอ่ะค่ะ พอมีวิธีไหนที่กระตุ้นให้ร่างกายต

นั่งทำงานดึกๆแล้วง่วงมากกก มีวิธียังไงบ้างคะ ถ้าไม่ดื่มกาแฟ

ส่วนตัวปัจจุบันชอบดื่มชาเขียว (ไม่มีน้ำตาล) ดื่มวันนึง 2-3 ขวด สดชื่น หายง่วง ส่วนกาแฟ ปัจจุบันแทบไม่ได้ดื่มแล้ว ยกเว้นมีคนเลี้ยงกาแฟฟรี 555 ถ้าเป็นกาแฟสด เมล็ดโรบัสต้าคั่วเข้มๆนี่คือดื่มไม่ได้เลย ด