ตื่นมาตอนดึกๆใจเต้นแรงมาก

หลังจากวันที่หัวใจเต้นเร็ว ก็มีอาการหายใจไม่สุด เหนื่อย ต้องหายใจเฮือกๆ จุกที่อก และได้สังเกตอาการตัวเองอยู่3วัน จึงตัดสินใจไปหาหมอ ไปถึงหมอก็วัดคลื่นหัวใจให้ ก็ปกติดี หมอเลยถามว่าเลอเปรี้ยวไหม ในขณะท

สวัสดีครับ ปกติผมนอน 3 ทุ่ม ตื่นตี 5 เป็นประจำ ตารางชีวิตจะล็อกเวลาได้ค่อนข้างคงที่และตรง แต่ช่วง 3-4 เดือนที่ผ่านมามีอาการคือ ในวันที่ออกกำลังกาย คืนนั้นจะตื่นกลางดึกตลอด โดยก่อนตื่นก็จะฝัน เหมือนฝั

สวัสดีค่ะหนูเป็นเด็กอายุ14 ที่ตั้งแต่เด็กจะฝันแปลกๆ มาตั้งนานแล้ว ยกตัวอย่างตอนหนูเด็กๆ เคยฝันว่าตัวเองย้ายไปอยู่ที่กรุงเทพแล้วเหตุการนั้นมาเกิดขึ้นจริงตอนผ่านมา2ปีได้คือตอนหนูอยู่ป.3ได้นะคะแล้วเวลาฝั

ปกติจะนอน4ทุ่ม-เที่ยงคืน แต่เมื่อคืนนอนดึกกว่าปกติ คือตี1 พอกลางวัน บ่ายๆก็ง่วง เลยหลับ  หลับไปเกือบ40นาทีได้มั้ง เราก็รู้สึกตัวละ แต่ง่วงอยู่ ลีลาไม่ลุกขึ้นแล้วหลับต่อ ผ่านไปแป็บนึง พอจะตื่นจริ

สวัสดีค่ะ เรามีอาการใจเต้นแรงก่อนนอนแบบนอนอยู่เฉยก็ได้ยินเสียงหัวใจตัวเองเต้นทำให้เรานอนไม่หลับแล้วถ้าหลับก็จะชอบสะดุ้งตื่นแบบใจเต้นเเรงมากเคยวัดอัตราการเต้นของหัวใจตอนตื่นนอนได้105เลยแต่ไม่มีเจ็บหน้า

สวัสดีค่ะนี่เป็นการตั้งกระทู้ครั้งแรกของเราฝากสมาชิกพันทิปแชร์ประสบการณ์แบบเราด้วยนะคะใครเคยเป็นแบบเราบ้างแล้วมีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้างคะ ยากทราบว่าสาเหตุที่ฝันว่าวิ่งแล้วทำให้เราเหนื่อยจริงๆจนตื่นขึ้นมา

คืออยากรู้ว่าใครเป็นเหมือนเราไหม เรื่องการนอน ตอนนี้สุขภาพเรารู้ตัวว่าโทรมมาก เราไม่เคยได้นอนหลับสนิทมาเกือบ 20 ปีแล้ว เราคิดในใจอาจเป็นกรรมของเรารึป่าว เราเป็นคนนอนหลับยากมากๆ เวลาตอนกลางคืนจะนอนกว่