หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ความดันต่ำกับการออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
โรคความดัน
ฟิตเนส
อยากจะทราบค่ะว่า ถ้าเป็นคนที่ความดันต่ำควรจะออกกำลังยังไง ประเภทไหนดี เคยไปวิ่งค่ะพอวิ่งเสร็จก็มีอาการปวดหัวตลอดเลย อยากจะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกาย เวลาอากาศเย็น แล้วปวดหู เกิดจากอะไร อันตรายไหมครับ
เป็นตั้งแต่เด็กแล้ว วิ่งหน้าหนาว ว่ายน้ำหน้าหนาว ไม่ค่อยแน่ใจเหมือนกันเพราะบางทีเหมือนไม่เป็น ปวดซ้ายขวา จี๊ดมากๆ ต้องรอสัก 15 นาทีหลังเลิกออกกำลังกาย ถ้าไม่สนว่ายน้ำไปเรื่อยๆ อันตรายไหมครับ
ตาแป๊ะหวานเย็น
ออกกำลังหรือออกแรงแล้วปวดหัว
ผมเป็นอาการนี้มาได้ สามอาทิตย์แล้วครับ พอออกกำลังหรือออกแรง หรือวิ่ง จะทำให้ปวดหัวซีกซ้ายครับ ใครเคยเป็นหรือพอจะรู้สาเหตุไหมครับ หรือควรไปหาหมอดี
สมาชิกหมายเลข 1033688
อาการปวด - หลังจากไม่ได้ออกกำลังกายมาเป็นเวลานาน
มันพอจะมีวิธีให้หายปวดได้เร็ว หรือ ไม่ปวดเลยจะมีไหมครับ ยกตัวอย่าง ดันพื้นพอมาอีกวันปวดบริเวณหน้าอก
สมาชิกหมายเลข 913749
ออกกำลังกาย เวลาอากาศเย็น แล้วปวดหู เกิดจากอะไร อันตรายไหมครับ
เป็นตั้งแต่เด็กแล้ว วิ่งหน้าหนาว ว่ายน้ำหน้าหนาว ไม่ค่อยแน่ใจเหมือนกันเพราะบางทีเหมือนไม่เป็น ปวดซ้ายขวา จี๊ดมากๆ ต้องรอสัก 15 นาทีหลังเลิกออกกำลังกาย ถ้าไม่สนว่ายน้ำไปเรื่อยๆ อันตรายไหมครับ
ตาแป๊ะหวานเย็น
โปแตสเซียม ลดความดัน 🤔
การกินผักมากขึ้น ช่วยลดความดันได้ พร้อมกายบริหาร ออกกำลังเบาๆ บางท่าก็ลดคว่มดันได้ด้วย สำหรับผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วย NCD https://youtu.be/1MDdPSjwyPM https://youtu.be/uG4SqZz_E5Q
Allazeen
อาการชาหนังศรีษะ?
คือว่าตอนนี้เรามีอาการชาหนังศีรษะมาสักพักแล้วค่ะ แต่ก่อนหน้านี้เราเครียดและปวดหัวมากค่ะมีอากการมึนงง เบลอบางช่วงขณะ เวลาได้กลิ่นอะไรนิดหน่อยก็มีอาการปวดหัวจะอาเจียนทุกครั้งเลยค่ะ เราอยากรู้ว่ามันเกี่ย
สมาชิกหมายเลข 6894978
ปวดบริเวณเข่าครับ
ผมมีอาการปวดบริเวณเข่าตามในภาพครับ ตอนครั้งแรกจะไม่ปวดอะไร แต่พองอเข่าจะมีเสียงดังเป๊าะ แล้วถ้างอเข่านานไจะปวดบริเวณนี้ครับ พอกดลงไปจะมีอาการปวดครับ
สมาชิกหมายเลข 6654950
ฮาร์วาร์ดประกาศ ”5 กีฬาดีที่สุด“ ข้อสุดท้ายฟื้นฟูหญิงวัย 40+ กระชับหน้าท้อง-อุ้งเชิงกราน
เมื่ออายุเข้าสู่ช่วง 40 ปีขึ้นไป หลายคนเริ่มรู้สึกว่าระบบเผาผลาญทำงานช้าลง กล้ามเนื้ออ่อนแรง และความจำหรือสมาธิก็ลดลงโดยไม่รู้ตัว ผู้เชี่ยวชาญจาก Harvard Medical School แนะนำว่า หากอยากชะลอความเสื่อมข
Lady_Simplicity
ออกกำลังกายแล้วปวดหลัง
เป็นมาประมาณ 4-5 วันแล้วครับ คือออกกำลังกายตามยูทูป กล้ามเนื้อหน้าท้อง (ประมาณ 40 นาที) ทำทุกวันมาประมาณเกือบปีแล้วครับ แต่ช่วงนี้มีอาการปวดหลังช่วงล่างๆ น่าจะเป็นเพราะท่านอนยกขาขึ้น จะปวดหนักๆเลยคือ
สมาชิกหมายเลข 3251244
กระดูกสันหลังคด
คือหนูอะค่ะมีอาการปวดหลัง ไหล่ไม่เท่ากัน สะบักนูนต่ำไม่เท่ากัน เอวเว้าไม่เท่ากัน ขายาวไม่เท่ากันอะค่ะ แล้วหนูเลยคิดว่ามันเป็นอาการกระดูกสันหลังคดหนูเลยลองตรวจเองที่บ้านด้วยวิธีในรูปเลยค่ะ ผลคือบางครั้
สมาชิกหมายเลข 9319154
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
โรคความดัน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ความดันต่ำกับการออกกำลังกาย