หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ความดันต่ำกับการออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
โรคความดัน
ฟิตเนส
อยากจะทราบค่ะว่า ถ้าเป็นคนที่ความดันต่ำควรจะออกกำลังยังไง ประเภทไหนดี เคยไปวิ่งค่ะพอวิ่งเสร็จก็มีอาการปวดหัวตลอดเลย อยากจะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากออกกำลังกายแต่ความดันต่ำเหนื่อยง่ายควรออกแบบไหนดีคะ
พอดีตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาประมาณ 15 กิโลค่ะ รู้สึกว่าสุขภาพไม่ไหวแล้ว ความดันต่ำเล่นเวทหรือทำอะไรหนักๆไม่ได้ จะหน้ามืดเวียนหัวและอาเจียนค่ะ เมื่อวานพึ่งหน้ามืดในห้
สมาชิกหมายเลข 5248488
เป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างคะ
คือเราเป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ พึ่งตรวจเจอประมาณ 4 เดือนค่ะ ไม่ทราบว่าเราจะออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างคะ น้ำหนักขึ้นค่ะ เลยอยากออกกำลังกาย แล้วก็มีความดันค่อนข้างสูงค่ะ(
สมาชิกหมายเลข 5524131
สอบถามเรื่อง น้ำหนักตัวเยอะ จะออกกำลังกายด้วยวิธีกระโดดเชือกได้ไหมคะ
น้ำหนัก 60 แต่สูงแค่ 150 เองค่ะ ปกติออกกำลังกายตามคลิป แต่เหงื่อไม่ค่อยมีเลยค่ะ หลายคนบอกว่ากระโดดเชือกเผาผลาญดี แต่หลายคนก็บอกว่าจะมีปัญหาเรื่องเข่า รบกวนแนะนำ
praifon_naja
เป็นความดันต่ำ ออกกำลังกายแบบไหนดีคะ
อยากออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเพราะตอนนี้รู้สึกไม่โอเคแล้ว เป็นความดันต่ำ ถ้าออกกำลังกายเช่นวิ่งแล้วน่าจะมืดและหัวใจเต้นเร็วมากๆ ควรเริ่มออกแบบไหนดีคะ ตอนนี้อยากเข้
สมาชิกหมายเลข 2501106
ขอสอบถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายหน่อยค่ะ
ช่วยแนะนำการออกกำลังกายให้ด้วยค่ะ เนื่องจากเราพึ่งผ่าตัดมา หมอบอกต้องใช้เวลาสองเดือนถึงร่างกายจะดีขึ้น เราก็ออกกำลังกายช่วยด้วย แต่เราออกได้ประมาณ 10 นาที จะเกิ
ruttoyou
มีท่านใดที่เป็นความดัน แล้วลดด้วยเครื่องดื่มสมุนไพร ได้ผลจริง บ้างคะ น้ำคื่นฉ่าย น้ำกระเจี๊ยบแดง (และอาจรวมน้ำใบบัวบก)
แล้วคื่นช่าย ปั่นกินสดอย่างเดียว หรือใช้ปรุงอาหารทั้งดิบและสุก ไปเลยคะ แล้วต้องกินอย่างสม่ำเสมอไหม หรือพอความดันลด ก็ใช้ชีวิตตามปกติคะ
อวัยวะชิ้นนั้น
5 อาการ หัวใจขาดเลือดแบบไม่เจ็บหน้าอก
หลายคนเข้าใจว่า ถ้าเป็น หัวใจขาดเลือด ต้องมีอาการ เจ็บหน้าอกแน่น ๆ เหมือนมีอะไรทับอยู่ เท่านั้น แต่ความจริงแล้ว ผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยเลยครับกลับ ไม่ได้เจ็บหน้าอกเ
parn 256
@ - @ - @ - @ ความดันโลหิตสูง มีโอกาสหายหรือไม่ - @ - @ - @ - @
ปกติเป็นคนที่ถ้ามีโอกาสจะไปออกกำลังกายเสมอ ไม่ชอบทานของทอด แต่มีพ่อกับแม่เป็นความดันโลหิตสูง ตอนนี้เพิ่งตรวจพบว่าตนเองเป็นความดันสูง อายุดิฉัน 34 ปี ถ้าดูแลตัวเ
Little Magic
ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้
🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย
Lady_Simplicity
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
โรคความดัน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ความดันต่ำกับการออกกำลังกาย