หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
คือผมมีนิสัยที่เวลา รน โกรธ หรือเศร้ามาก หดหู่ กลัว ผมจะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้เลยครับ ใครพอจะมีวิธีแนะนำวิธีควบคุมไหมครับ อยากได้แบบทำปุ๊ปเราหยุดอารมณ์ได้เลยทันทีครับ
#ขอบคุณล่วงหน้าครับ. 🤐🤐
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อะไรคือกรรมวิบากดี ไม่ดี และทางสายกลาง
กรรมวิบากดีบุญ ความรู้สึกอารมณ์ ยินดี ปีติ สุขเวทนาบุญ(จิตดี) สงบ(อเบกขาเวทนากุศล จิตบริสุทธิ) ปีติสุข สงบด้วยฌาน ด้วยธรรมวิชชา กลับสู่ความสงบได้ง่ายเร็วในทุกอิริยาบถ(บุญกุศลบารมี) กองทุกข์เวทนาบ
สมาชิกหมายเลข 6112918
สับสนว่าตัวเองเป็นโรคอะไร?
เริ่มรู้สึกไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นโรคอะไรแล้วเราชอบคิดมากบ่อยๆวิตกกังวลตลอดครอบครัวพูดไม่ดีใส่นิดหน่อยเราก็เก็บมาคิดมากจนนอนไม่หลับแล้วเรามักจะเศร้าเสียใจหดหู่คิดมากคิดไปมาจิตตกทำอะไรไม่ค่อยจะได้หมดไฟ
สมาชิกหมายเลข 6580374
เวลาหดหู่มากๆทำยังไงกันคะ
รู้สึกตัวเองหดหู่บ่อยมากๆเวลาว่างหรือไม่มีอะไรทำ อารมณ์จะหม่นทันที ชอบคิดว่าตัวเองไร้ค่าตลอด มีใครเป็นแบบนี้บ้างคะ แก้ปัญหายังไงกันคะ ล่าสุดเมื่อวานเหมือนควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ ทั้งๆที่ทำงานอยู่ไม่
สมาชิกหมายเลข 992359
ทำไงให้หายจากอาการแบบนี้ดีคะ
หนูควบคุมอารมณ์ไม่ค่อยอยู่เลย คือมีไรมากระทบนิดหน่อยๆเศร้าท้อเหนื่อยร้องไห้ไปเลยไปเลย หรือเวลาโกรธโมโหเครียดมากๆก็จะกรี๊ด ร้องไห้คุยไม่รู้เรื่อง กำมือตัวเองจนสั่น ทำลายข้าวของ บางครั้งก็กัดมือตัวเองไว
สมาชิกหมายเลข 5490304
ช่วงนี้ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยอยู่ กลัวว่าตัวเองจะมีปัญหาทางจิต
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องจะปรึกษา คือช่วงนี้อารมณ์อ่อนไหวง่าย ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ มีความคิดอยากฆ่าคนและบางครั้งก็อยากฆ่าตัวตายด้วยค่ะ (เราไม่ได้เป็นแบบนี้กับคนอื่นนะคะ ทุกอย่างเราปกติ เราใช้ชีวิตปกติ เข้าก
สมาชิกหมายเลข 4654711
มีใครที่ดู Inside out แล้วร้องไห้บ้างมั้ยคะ(มีสปอยล์)
เราเพิ่งได้ดูวันนี้ไปค่ะ ช่วงแรกก็สนุกขำๆไปกับหนังเหมือนคนอื่นๆ แต่เราเริ่มมีความรู้สึกหดหู่ตั้งแต่ที่ Joy วาดวงกลมไม่ให้ Sadness ทำอะไรและให้ Riley แสดงออกแต่ความสุขเท่านั้น เมื่อเกาะทุกเกาะหยุดทำงา
สมาชิกหมายเลข 1035567
ใครเหมือนเราบ้างคะ รู้สึกทำไมต้องเกิดมาอยู่ในครอบครัวที่พี่น้องไม่รักกัน
เคยรู้สึกหดหู่บ้างไหมคะ ที่เจอกับบรรยากาศเหมือนพี่น้องไม่รักกัน แต่ทำดีและพูดดีกับคนอื่น แต่กับพี่น้องกันเองพูดไม่เข้าหูนิดเดียวก็โกรธกัน เหวี่ยงและสาดอารมณ์ใส่กัน มีความอดทนต่ำกับพี่น้อง บางทีก็รู้สึ
สมาชิกหมายเลข 821624
ธัมมจักกัปปวัตนสูตร(ละส่วนที่สุดสองอย่าง)
พิจารณาธรรมทั้งหลายที่เป็น นามสภาวะกิเลส-รูปวัตถุกาม ตรึกตรอง เปรียบเทียบ ตามเห็นการเกิดจิตอกุศล14 (ส่วนที่สุดสองอย่าง) 1.นามสัญชาตญาณนึกคิด กิเลส 2.รูปร่างกาย พูดทำเลี้ยงชีพทางโลก แสวงหาวัตถุ กาม (ตั
sti-chai
โกรธ โมโห แล้วทำร้ายตัวเอง
เราใช้ชีวิตได้ปกติดีทุกอย่าง ยกเว้นเวลามีเรื่องที่ทำให้โกรธ โมโห หัวเสียมากๆ จะชอบทำร้ายตัวเองอย่างกรีดแขนค่ะ ตอนโกรธจะรู้สึกอึดอัดหายใจไม่ค่อยออกจุกอก แต่พอทำแล้วจะรู้สึกโล่ง ดีขึ้นเลยค่ะ จากนั้นก็ใช
สมาชิกหมายเลข 5656782
แบบนี้เสี่ยงเป็นโรคทางจิตหรือป่าว
สมาชิกหมายเลข 6147785
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วยครับ
#ขอบคุณล่วงหน้าครับ. 🤐🤐