ใครเคยกินกลูต้า วิตตามินซี ตัวไหนแล้วผิวขาวขึ้นมั่งคะ แนะนำหน่อย

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วได้ผลจริงมาแชร์กันหน่อยย ทางนี้ยังไม่เคยลองเลยค่ะ พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตตามินต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้ปิวขาวใสสุขภาพดี แล้วก็ครีมบำรุงพวกนี้ด้วยค่ะ อยากดูแลตัวเ

อยากเริ่มทานกลูต้า คอลลาเจน ให้ผิวขาวใสขึ้นบ้าง ใครมียี่ห้อไหนแนะนำบ้างคะ ที่มีขายในเซเว่น

วิตามินซีตังไหน ยี่ห้อ ไหน กินเเล้วเห็นผลดีช่วยเเนะนำหน่อยได้ไหมคะ

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

เมื่อก่อนเราเป็นคนดำมาก  เป็นคนดำกรรมพันธุ์  แต่ตอนนี้ผิวขาวขึ้นมาเยอะมาก เพราะบำรุงผิว ขัดผิว กินกลูต้าคอลลาเจน  ที่เราขาวขึ้นอาจจะเป็นเพราะโลชั่นที่ทาเป็นส่วนใหญ่ แต่อยากรู้ว่ากลูต้าค

แบบลดสิว ผิวขาว และซองเดียวเห็นผลไหมคะ ไม่กินตัวคอลลาเจน

ขอไม่หน้าม้า อันไหนดีกว่ากัน