หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตืนเช้าทำงานทำไมต้องง่วง??
กระทู้คำถาม
ใครพอทราบบ้างว่าทำอย่างไรให้นอนหลับเร้วๆ และตืนเช้ามารู้สึกไม่ต้องง่วงนอน 😏😏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการนอนไม่หลับมันกลับมาในรอบ8ปี
อาการที่ผมเป็นตอนนี้ คล้ายกับตอนอายุ 17 ที่เคยมีปัญหาการนอนมาก่อน ตอนนั้นรักษากับจิตแพทย์ และจำได้ว่าแทบไม่ได้กินยาเลย ส่วนใหญ่เป็นการพูดคุยบำบัด แล้วอาการก็ค่อย ๆ หายไปจนปกติ ปัจจุบันอายุ 25 อาการกล
สมาชิกหมายเลข 7974308
เป็นไปได้มั๊ยคนเราจะไม่หลับเลยเป็นเวลา 25 วัน
เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นกับผมตอนที่รักษาตัวจากการติดโควิด ที่ค่อนข้างรุนเเรงเมื่อช่วงเเรกๆที่มีการระบาด.......ผมเข้ารับการรักษาตัวจากการป่วยโควิดลงปอด ต้องนอนคว่ำตลอด หายใจเองไม่ได้ ออกซิเจนต่ำ เเต่มีเรื
สมาชิกหมายเลข 2548150
นอนดึกตืนเช้าทำยังไงให้สดชื่น
นอนดึกตืนเช้าทำยังไงให้สดชื่น
สมาชิกหมายเลข 2659150
หุ้นใหม่เข้ามา วันนี้ ต้องลุยๆ ลุยเข้าไปโดนมา 1 หมัด.. ขาย scc เอาเงินไปเที่ยวละ ซื้อเมมโมรี่เพิ่ม ใส่กล้องใหญ่
ใน มือถือ ย้ายเมื่อคืน คือ กดทิ้งไว้ แล้วนอนหลับ ตืนเช้ามา ค่อยมาดูว่า ย้ายเสร็จยัง ถอดใส่ การ์ดเสียบโนตบุ้ค แล้วย้ายไป ext ฮาร์ดดิส
สมาชิกหมายเลข 6115048
เป็นไหม หัวค่ำ เข้านอนปุ๊บก็หลับเลย แต่หลับได้แป็บเดียวก็ตื่นกลางดึก ลุกไปปัสสาวะ แล้วหลับต่อไม่ได้ ? มาดูสาเหตุ?
3 สาเหตุหลัก และวิธีแก้ ตื่นบ่อยๆกลางดึก หมอไมค์ -(คุณหมออารมณ์ดีที่ให้ความรู้ด้านสุขภาพและสมอง) ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาการ "ตื่นบ่อยกลางดึก" หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ เข้านอน 1-2 ทุ่ม ห
Lady_Simplicity
บ่ายแล้ว ตาจะปิดได้มะขาม กับมะม่วงกวนช่วยได้เยอะ
วันนี้งานเยอะ ตาก็จะหลับ รู้สึกง่วงเล็กน้อย รุ่นพี่เพื่อนร่วมงาน คนหนึ่งเอามัขามแกะเม็ดแล้วมาให้ อีกคนกลัวน้อยหน้า ให้มะม่วงกวนมา 2 กล่อง เก็บมะม่วงกวนกลับบ้าน 1 กล่องไว้ให้น้อง ไอ้ตัวนั่นชอบกินมะม่วง
กัมบอล
ตื่นมาแบบง่วงๆ แก้อย่างไรครับ
คือผมเลี่ยงปัญหาเรื่องความร้อนและเหงื่อจากการโหนรถเมล์ และไม่ชอบเดินท่ามกลางผู้คนพลุกพล่าน จึงเลือกที่จะตื่นเช้ามาทำงาน แต่ม่ได้เข้าที่ทำงานทันทีนะครับ คือตืนเช้า นั่งรถเมล์เช้าๆ แล้วอวะนั่งร้านกาแฟใก
สมาชิกหมายเลข 7961988
มีปัญหาการนอนไม่หลับ ง่วงตั้งแต่หัวค่ำแต่พอลงนอนกับนอนไม่หลับเลยจนเช้า
ตามหัวข้อเลยครับเรียนมาเหนื่อยๆ หรือนั่งหน้าคอมจนล้าง่วงมากๆ แต่พอมานอนที่เตียงกลับกลายเป็นว่าไม่ง่วง รู้สึกไม่อยากนอน นอนไม่หลับเป็นมาหลายปีแล้ว จะชอบไปหลับช่วงเช้าๆ ไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร แล้วคิดว่ากา
สมาชิกหมายเลข 6526107
1ชม.แล้วก็ยังไม่หลับสักที ปกติมั้ยคะ?????
หนูอายุ12ค่ะ หนูนอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ เป็นชั่วโมงแล้วก้ยังไม่หลับ ไม่รู้สึกง่วงด้วยค่ะ คือหนูเป้นคนชอบคิดอะไรเรื่อยเปื่อยค่ะ ก็อยากให้สมองหยุดคิดนะหยุดไม่ได้อ่ะ หนูมีเรื่องเครียดด้วยค่ะ แบบว่าเคร
สมาชิกหมายเลข 7553386
แฟนให้นอนดึก
ผมทำงานกลับมาให้นอนหลังตี1 ทุกวัน บางทีกลับมาบังคับให้นอนเลย แล้วชวนตื่นมาตีสองตีสามถ้าทำตัวง่วงหรือจะหลับก็จะมีปัญหาทุกครั้ง ซึ่งผมไม่ได้อยากง่วงหรอกมันทรมาณที่ต้องมาฝืนกลั้นไม่ให้หลับร่างกายมันง่วงเ
สมาชิกหมายเลข 5425518
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตืนเช้าทำงานทำไมต้องง่วง??