หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีคลิปออกกำลังกายแนะนำบ้าง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
คืออยากลดต้นแขนกะหน้าท้องอ้ะขาด้วยย จะออกช่วงเย็นๆ+เล่นฮูลาฮู้ปใครมีคลิปแนะนำบ้างคะ😂 ขอแบบไม่นานมากนะคะ ขอบคุณค้า ตอนนี้ นน.58 สส. 162
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากใส่คอนแทคสีแบบรายวันมีแบรนไหนแนะนำบ้างคะ สีแบบธรรมชาติหน่อยๆ
#คอนแทคเลนส์
สมาชิกหมายเลข 4138427
สอบถามเซียนน้ำหอม Nina Ricci L'Air du Temps
อยากทราบว่า รุ่นนี้ตามรูป มีหลายแบบหรือคะ แต่กลิ่นเดียวกันใช่ไหม แล้ว 2 ตัวนี้ กลิ่นเหมือนกันไหมคะ หรือว่าคนละรุ่น คนละกลิ่น กำลังคิดจะซื้อรุ่นนี้ค่ะ แต่สงสัย เ
ทิพกาวิล
แว่นกันแดดของ AIIZ กันแสง UV ได้จริงหรึป่าวค่ะ
สวัสดีค่ะนี่เป็นกระทู้แรกนะคะอยากจะสอบถามค่ะว่า แว่นกันแดดของ AIIZ กันแสง UV ได้จริงหรึป่าวค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4103578
ผมร่วงและลีบแบนควรตัดดีไมคะ
ผมเรายาวเท่าไหล่ตอนนี้ผมเราเสียลีบแบนและร่วง เวลารวบก็ได้นิดเดียวรู้สึกไม่มั่นใจ คิดอยู่ว่าจะตัดสั้นดีไม แต่อีกใจก็อยากไว้ยาว เราไม่เคยไว้ผมยาว เพราะพึ่งจบม.6มา
สมาชิกหมายเลข 3851227
เป็นคนผมสั้น หัวฟู ผมเส้นเล็ก ตัดหน้าม้าแล้วดูตลกไปเลยค่ะ ยืดผมได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 4075105
ลิปสติกยี่ห้อไหน ใช้แล้วติดทน ไม่ต้องเติมระหว่างวัน
คือเป็นคนชอบทาลิปสติกมาก ถ้าไม่ได้แต่งหน้าอย่างน้อยก็ต้องทาลิป ไม่งั้นหน้าจะดูซีด อยากถามว่า มีลิปสติกยี่ห้อไหนบ้างคะที่ติดทนมากๆ เพราะลิปที่ใช้อยู่ทุกวันนี้จะไ
สมาชิกหมายเลข 2099996
ช่วยด้วยค่ะ หัวเหม่งทำไงดี
พอจะมีคำแนะนำมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 2986298
ถามความเห็นคนส่วนใหญ่ค่ะ
คือเราเป็นคนสูงผอม แล้วก็น้ำหนักประมาณ 50-53 อยากรู้ว่ามันผอมเกินไปหรือว่าน้ำหนักเยอะเกินไปหรือเปล่าค่ะ เราเป็นคนออกกำลังกาบค่ะออกทุกวันเลย สูงประมาณ 174-176
สมาชิกหมายเลข 4135295
รีวิวร้านทำผม พิกัดชลบุรี
สวัสดีค่ะเพื่อนๆพี่ๆน้องๆชาวพันทิปทุกคน วันนี้ต่ายกลับมาอีกครั้กับารรีวิวที่แตกต่างออกไป... แท่่ม แท้มมมม รีวิวร้านทำผมนั่นเองค่าาาาา เนื่องจากเมื่อวานตัดสินใจเ
สมาชิกหมายเลข 3661101
อยากผอม อยากวิ่ง เเต่อายคนรอบข้างเเละคนที่อยู่หน้าบ้านตัวเอง?
สวัสดีค่ะทุกคน ปัญหาเราตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นเด็กม.3 ที่ตัวกลม เราน้ำหนัก 59เเต่ก่อนเราน้ำหนัก54 ขึ้นมา5กิโล สูง156กว่าๆ เหตุที่เราอยากลดความอ้วนเพราะ เรามีพี่
สมาชิกหมายเลข 4140862
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีคลิปออกกำลังกายแนะนำบ้าง