น่าท้องลายแผลเป็นผ่าคลอดแล้วก็น่าท้องยังหย่อนมีวิธีแก้มั้ยค่ะ

คือเราคลอดน้องได้1ปีแล้วค่ะแต่น่าท้องยังลายแผลเป็นด้วยอยากรู้วิธีแก้น่ะค่ะท้องก็หย่อนน่าอกก็ยานด้วยค่ะอยากวิธีดูแลเรื่องพวกนี้ค่ะเป็นคุณแม่มือใหม่ค่ะไม่ค่อยได้มีเวลาออกกำลังกายหรือเวลาช็อปเลยค่ะเลยอยากรู้วิธีง่ายๆทำได้ที่บ้านน่ะค่ะพอมีมั้ยค่ะ