วิตามินบำรุงสายตา ?

วิตามินที่ร่างกายต้องการ ขาดตัวไหนอยู่? 🔍มาเช็กกัน! 👇 🧬💊วิตามินรวม เติมเต็มสารอาหารที่ร่างกายต้องการ🌿✨ . ในแต่ละวัน ร่างกายของเราต้องเผชิญกับความท้าทายมากมาย ทั้งจากความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ หรื

ผมอายุ  48    ตอนนี้ สุขภาพของ อวัยวะเพศ ไม่ค่อยแข็งแรงก่อนหน้านี้ได้ไปทำ Shock Wave มาแล้ว   เลยอยากหาพวกอาหารเสริม หรือ วิตามิน  กินที่ได้ประโยชน์ทางด้านเพศจริงๆ ไม่ใช

รบกวนขอคำแนะนำชาวพันทิปเรื่องวิตามินบำรุงสายตาหน่อยค่ะ จขกท. เป็นพนักงานออฟฟิศทำงานด้านเอกสาร และ Excel เยอะมากก เลยต้องใช้สายตาเยอะ บวกกับช่วงที่ต้นเดือนที่ผ่านมาเราเริ

5 อาหาร "บำรุงปอด" ผู้พิทักษ์ระบบทางเดินหายใจ ตัวช่วยลดอักเสบ ลดเสี่ยงมะเร็ง ปอด เป็นอวัยวะสำคัญที่ทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อส่งออกซิเจนไปทั่วร่างกายและขับคาร์บอนไดออกไซด์ออกมา ทำให้

การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารสำคัญอย่าง วิตามินเอ ลูทีน ซีแซนทีน และโอเมก้า 3 สามารถช่วยลดความเสื่อมของจอประสาทตา ป้องกันต้อกระจก และทำให้การมองเห็นคมชัดขึ้น นี่คือ 4 อาหารใกล้ตัวที่คุณควรใส่ไว้ในเมน