หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมกำลังทำห้องไลน์ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย เล่นเวท ลดความอ้วน ใครสนใจ แอดมา ฟรีน่ะครับ. เพราะไม่เงินค่าเทนเนอร์
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
Weight Training
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ใครที่มีความรู้ เรื่องเวท การออกกำลังกาย คาดิโอ ลดความอ้วน อยากเล่าอยากแชร์ แอดมาไลน์ ไอดี phanat227 น่ะครับ. มาคุยเหงา ท้อแท้ หดหู่ คุยได้ทุกเรื่องก้อได้ครับ. แต่หลักหลักคงเป็นห้องให้คำปรึกษาออกกำลังกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สร้างเฟจ กลุ่ม ชช. เที่ยว ปรึกษา รีวิวสุขภาพ
ใคร สนใจ คุยกันคับ หาแนวเพื่อน ปรึกษา ท่องเที่ยว ศึกษาหุ้น (ไม่เอาพวกมาขายตรงนะคับ) แนะนำดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย การเรียนทุกสาขาอาชีพ เรื่องเพศ แรงบันดาลใจในชีวิ
สมาชิกหมายเลข 5142830
หาเพื่อนที่คุยปรึกษาเรื่องออกกำลัง นะ ครับ
สวัสดี ครับผมอยากเริ่มออกกำลังกาย ครับ แต่ผมเป็นเกย์ นะขอบอกไว้ก่อนเผื่อมีคนที่เขาไม่โอเคที่จะคุยกะเกย์มา 555 ผมอายุ 27 น้ำหนักตอนนี้ 95 ส่วนสูง 185 ครับตอนนี้อ
สมาชิกหมายเลข 7844221
หาเพื่อนคุยกันครับ
มาคุยแลกเปลี่ยน แชร์ประสบการ แชร์หนัง เพลง เมะ กันครับ ผมชิวๆสบายๆ คุยได้ทุกเรื่อง เว้นเรื่องงานไว้สักนิดก็ดี คุยได้แต่อย่าเยอะเกิน ไม่ค่อยอยากเครียดเพิ่ม 555 ต
สมาชิกหมายเลข 6058586
มาตั้งกลุ่ม line เกี่ยวกับอาหาร สุขภาพ และความสวยความงามกัน
มาคุยเรื่องอาหารกัน ลงสูตรอาหารง่ายๆ (ทำเอง หรือที่ไปเจอมา ) คุยเรื่องสุขภาพ การออกกำลังกาย อาหารคลีน ฯ คุยกัน ปรึกษากัน แชร์กัน ใครมีเคล็ดลับดี ๆ หรืออะไรดี ๆ
สมาชิกหมายเลข 2393627
หาสมาชิกเข้ากลุ่มไลน์ เกย์สายฟิตเนส<====
รับสมาชิกเข้ากลุ่มไลน์เน้นออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เข้ายิม แลกเปลี่ยนความรู้ การออกกำลังกาย อาหารการกิน หรืออาจจะมาเล่นด้วยกันก็ได้ ผมเล่นที่ fitness 7 รัชดาซอย 7
เหมา
เราไม่เคยดีพอในสายตาคนอื่น ทักอ้วนบ้าง ผอมบ้าง
ก็ไม่ได้ซีเรียสนะครับ555 ดีซะอีกให้เราพัฒนาตัวเอง คือเมื่อ 3 ปีก่อน ผมผอมมาก หนัก 59 สูง 169-170 เจ๊คนนึงที่ทำงานทักประจำ ผอม โทรม ซูบ นะเป็นอะไรป่าว ผมก็นึก เร
สมาชิกหมายเลข 1620202
น้ำหนักค้างถ้าเปลี่ยนจากกิน3มื้อ เป็น2มื้อ น้ำหนักจะหยุดค้างกลับมาลดลงมั้ยคะ 🤔
ตอนนี้น้ำหนักค้างอยู่ที่61กิโลจาก80โล ค้างมา3สัปดาห์แล้ว ช่วงลดน้ำหนักกิน3มื้อ เช้า ดื่มโปรตีนพืช1แก้ว เที่ยง เนื้อสัตว์กับข้าว100กรัม เย็นเนื้อสัตว์และผัก บางท
สมาชิกหมายเลข 9193303
หุ่นไซส์L เอว29-30 สูงไม่เกิน160 ถือว่าหุ่นอวบมั้ยคะ🤔
เราเห็นผู้ชายบางคนบอกไซส์Lรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อวบไม่อ้วน แต่ผู้หญิงและพี่สาวเรากลับบอกว่าอวบ ถ้าสูงไม่เกิน160 แต่ถ้าสูง166-170ถือว่าหุ่นพอดีไม่อวบ สรุปไซส์Lเอว2
สมาชิกหมายเลข 9193303
ถ้าเลือกได้คุณอยากมีอายุยืนยาวถึงเท่าไหร่กันบ้าง
ตามหัวกท.เลยค่ะ พอดีได้คุยกับเพื่อนๆ ประเด็นตามหัวกท.มา ก็เลยสงสัยว่า แล้วคนอื่นๆ ถ้าเลือกได้เขาอยากมีอายุยืนยาวแค่ไหนกันนะ ในสภาพเศรษฐกิจแบบนี้ การดิ้นร้นหาเงิ
สมาชิกหมายเลข 929079
เป็นคนตรวจสุขภาพทุกปี กินคลีน ออกกำลังกายมาตลอด แต่สุดท้ายก็หนีไม่พ้นมะเร็ง
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว เผื่อจะเป็นประโยชน์กับใครสักคน หรืออยากแลกเปลี่ยนกับคนที่เคยผ่านเหตุการณ์คล้ายๆกันค่ะ ตอนนี้เราอายุใกล้เลข 6 แล้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9436812
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Weight Training
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมกำลังทำห้องไลน์ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย เล่นเวท ลดความอ้วน ใครสนใจ แอดมา ฟรีน่ะครับ. เพราะไม่เงินค่าเทนเนอร์