คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 8
ถ้าอยากว่ายได้หลายๆรอบ
ผมคิดว่า....
หายใจให้ถูกจังหวะ ก็ว่ายได้เป็นชั่วโมงเลยนะครับ
จัดท่าให้ถูก ทำให้ใช้พลังงานน้อยลง หายใจเข้าออกให้เพียงพอ ต่อการเผาผลาญพลังงาน ก็จะไม่เหนื่อย
ผมว่ายเร็ว 50 เมตร เหนื่อยมากกว่าว่ายช้า 1000 เมตรอีก
ผมคิดว่า....
หายใจให้ถูกจังหวะ ก็ว่ายได้เป็นชั่วโมงเลยนะครับ
จัดท่าให้ถูก ทำให้ใช้พลังงานน้อยลง หายใจเข้าออกให้เพียงพอ ต่อการเผาผลาญพลังงาน ก็จะไม่เหนื่อย
ผมว่ายเร็ว 50 เมตร เหนื่อยมากกว่าว่ายช้า 1000 เมตรอีก
แสดงความคิดเห็น
TOTAL IMMERSION