หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การกินขนมจำพวกแป้งแทนข้าวอ้วนไหมครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
อาหาร
ลดความอ้วน
มาใช้ชีวิตในมหาลัยได้สักพักนึงแล้วครับ และมีขนมเยอะมากๆจากกิจกรรมต่างๆ จึงอยากถามว่าการที่เรากินขนมแทนข้าวในมื้อเย็น หรือมื้อต่างๆ จะมีผลได้ผลเสียไหมครับ คิดว่ามีผลเสียแน่ๆล่ะ แต่จะมีผลเสียอย่างไรเหรอครับ อยากทราบถึงผลที่จะตามมา ทำให้อ้วนหรือเปล่า
ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ของว่างช่วงลดความอ้วนกินอะไรดี
ตอนนี้ผมลดความอ้วนอยู่ครับ แต่มีช่วงที่ผมอยากกินขนม ไม่ทราบว่ากินอะไรดีครับ ที่กินอยู่ตอนนี้ก็ ลูกอมไม่มีน้ำตาล กับโค้กไม่มีน้ำตาล น่ะครับ ไม่มีแคลเลย ได้มีอะไร
อยากผอมครับผม
ดื่มน้ำอัดลมไม่มีน้ำตาล ผสมกับน้ำอัดลมปกติ ช่วยลดอ้วนได้มั้ย
สืบเนื่องจากผมเป็นคนติดน้ำอัดลมมาก หลังจากทำงานหรือออกกำลังกายก็จะดื่มน้ำอัดลมแบบมีน้ำตาลมาตลอด ทีนี้ช่วงหลัง ๆ ผมก็ลองดื่มเป็นตัวน้ำอัดลมที่ใช้สารแทนความหวาน พ
Novely
ขอปรึกษาผู้ที่มีความรู้เรื่องยาหน่อยครับ อะไรคือสารประกอบของวิตามินยี่ห้อ MultiVitPlus ที่ทำให้กินแล้วหิว ทานได้เยอะขึ้น
ตามหัวข้อเลยครับ.. คือผมเป็นคนที่ผอมและแห้งมากๆ(สูง171 หนักแค่40กว่าๆ) เคยทานวิตามินเสริมตัวนี้อยู่ช่วงนึง ซึ่งสรรพคุณของมันก็คือเหมือนช่วงนั้นจะทำให้ทานอาหารได
บุรุษนิรนามหมายเลข775
ผมอยากทราบอาหารสำหรับคนออกกำลังกายหน่อยครับ
1. ผมต้องการให้หุ่นตัวเองหมีๆ ผมก็กินนะอกไก่อะไรพวกนี้ ผมอยากทราบว่า ถ้าเราไม่กินของพวกนี้มันสามารถกินอะไรทดแทนและราคาไม่สูงมาก แต่ให้โปรตีนสูงเหมือนกันมีบ้างไห
สมาชิกหมายเลข 5032893
ถ้าเรารับประทานอาหาร เป็นมื้อย่อยๆ แล้วมันส่งผลดีหรือไม่
สมมติว่าเรากินอาหารแบ่งเป็นมื้อย่อยๆ ตลอดเวลา เช่น 5-6 มื้อ แต่ก็ยังคงครบ 5 หมู่ ประกอบกับการออกกำลังกาย 4-5 วันต่อสัปดาห์ (คาร์+ เวท) เท่าที่อ่านมาก็คือจะมีผลด
Cassius
กินเยอะเกินวันนี้ พรุ่งนี้กินน้อยลงได้ไหม?
ว่าด้วยเรื่องการกินอีกแล้วค่ะ ดิฉันพยายามจะคุม แต่คุมไม่ได้เสียที โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาต้องไปกินข้าวกับเพื่อน ๆ หรือครอบครัว มีทั้งคาว มีทั้งหวาน กินแบบกระหน่ำซ
สมาชิกหมายเลข 9266811
ทำผักเคลกินยังไงดี เห็นคนบอกเป็นซูเปอร์ฟู้ด ว่าจะทำเมนูลดน้ำหนัก มีใครแนะนำได้บ้างคะ ?
เคยได้ยินมาบ้างว่าผักเคลเป็นซูเปอร์ฟู้ด มีไฟเบอร์สูง พอดีเรากำลังจะลดน้ำหนักค่ะ เราตัวค่อนข้างใหญ่ เดินมากไม่ไหว ปวดข้อ ว่าจะออกกำลังกายเบา ๆ ทำอาหารกินเอง ลดมั
เหล่าหวัง เหล่าหวัง
ขอเมนูลดน้ำหนักสำหรับคนจนหน่อยค่ะ55
คือที่บ้านก็ฐานะเรียกว่าไม่ดีเลย วันๆถ้าจะกินอย่างหรูสุดก็โครงไก่ทอดจิ้มน้ำจิ้มกินกับข้าว ที่มีในตู้เย็นส่วนใหม่ก็ไข่ ปลากระป๋อง ผักมีเป็นบางครั้ง ส่วนใหม่ก็ผัก
สมาชิกหมายเลข 6799748
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
อาหาร
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การกินขนมจำพวกแป้งแทนข้าวอ้วนไหมครับ
ขอบคุณมากครับ