หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดตรงช่วงเหนือหัวเข่า
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
คลับสุขภาพ
ลดความอ้วน
กายภาพบำบัด
วันนี้ลองออกกำลังกายครั้งแรกเลยค่ะ 5 นาทีเหนื่อยมาก หายใจไม่ทัน เพราะไม่ได้ออกเลย แล้บทีนี้ตอนสควอทอะค่ะ ทำไป 2-3 ครั้งแล้วทันปวดเหนือหัวเข่าอะค่ะ ถ้ารู้สึกไม่ผิดน่าจะที่เอ็นเหมือนมันตึงๆ เป็นไรไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
MCM กับ Issey Miyake ควรซื้ออะไรดีครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นพนักงานออฟฟิศทำงานมา 2 ปีแล้วเลยคิดว่าจะให้รางวัลตัวเองสักหน่อย (เก็บเงินเดือนๆละ 1000) ก่อนหน้านี้ผมใช้เป้ของ Coach ใช้มา 2 ปีแล้วทนทานพอสมควร
สมาชิกหมายเลข 1929425
ขอรีวิวทำดั้งกับหมอ บุญถิ่น หน่อยค่ะ
มาแชร์ ประสบการณ์ให้หน่อยค่ะ อยากทำดั้งกับหมอบุญถิ่น กำลังตัดสินใจอยู่
สมาชิกหมายเลข 2297818
ทำยังไงให้ผมยาวทันใน1เดือนดีค่ะ
คือ เราจะไว้ผมให้ทันกับไปแข่งรำเลย ครูบอกให้หาวิธีเร่งผม เราเลยมาถามค้า
สมาชิกหมายเลข 4060200
นิตยสารวัยรุ่นยังมีอยู่ไหมค่ะ ถ้ายังมีก็ช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2552904
เจลแต้มสิวยี่ห้อไหนใช้แล้วดีบ้าง
เป็นสิวแดงบวม เป็นวงกว้าง ไปไหนไม่มั่นใจเลย ช่วยแนะนำเจลแต้มสิวที่ทำให้สิวยุบเร็วและรอยแผลเป็นหายไม่ทิ้งรอยดำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3943579
ใครเคยแก้ไขหูกางกับหมอวิมล เชียงใหม่ มาทางนี้!
คืออยากรู้ข้อมูลว่าแก้ไขหูกางกับหมอวิมลเป็นยังไงบ้างดีไหม? แล้วมีข้อดี-ข้อเสียอย่างไร อยากรู้ประสบการณ์ของคนที่ไปทำมาแล้วช่วยตอบหน่อยน้าาาา🙇🙇
สมาชิกหมายเลข 4127711
คนที่แพ้สารส้ม ใช้อะไรดับกลิ่นที่รักแร้กันคะ
เราเป็นคนที่มีกลิ่นรักแร้ค่ะ ปกติจะใช้โรลออนทาหลังอาบน้ำทุกวัน อยากเลิกใช้โรลออนมาใช้สารส้มแทน แต่พอหันมาใช้สารส้มไปสักพัก ก็มีตุ่มขึ้นที่รักแร้และคันมากๆค่ะ อย
สมาชิกหมายเลข 3412003
ขอ How to ทำยังไงไห้ขาวหน่อยค่ะ
พอดีแอบชอบรุ่นพี่อยู่อ่ะค่ะ แล้วคือตัวนี้ดำมากเลยค่ะ ควรทำไงดีค่ะ ขาวขึ้นนิด1ก็ดีนะคะ😊😊???
สมาชิกหมายเลข 4127739
รบกวนแนะนำหมอจัดฟันเก่งๆ จะเป็นพระคุณมากค่ะ(จัดฟันรอบ2)!!
ก่อนหน้านี้เราเคยจัดฟันไปแล้วค่ะ แต่จัดยังไม่เสร็จเราก็ต้องถอดเครื่องมือออกเนื่องจากย้ายที่อยู่ ใช้เวลาจัดประมาณ1ปีได้ก่อนถอดเครื่องมือค่ะ ถอนฟันคุดหมดแล้วและถอ
สมาชิกหมายเลข 3834778
ดำจนโดนเท อยากขาวเพื่อความรักพอจะมีวิธีไหนบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 4058819
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
คลับสุขภาพ
ลดความอ้วน
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดตรงช่วงเหนือหัวเข่า