ช่วยหน่อยย(ตัวเล็กมีพุง)

ตามหัวข้อเลยคะ คืออยากถามเพื่อนๆ ว่าทำยังไงให้หุ่นดีคะ แบบอยากหุ่นสวยๆ พอดีเราสูงแค่ 150 น้ำหนักตอนนี้ 44 ซึงจริงๆก่อนหน้านี้หนักประมาณ 40 แต่ช่วงหลังคงกินเยอะไป ตอนนี้เลยออกพุง ออกขาคะ นำหนักขึ้นท

คือว่าเรามีปันหาเรื่องพุงค่ะ เราไม่ได้อ้วนน้ำหนักก็ราวๆ 44-45 สูงเกือบ 160 เราชอบใส่กางเกงเอวสูงเวลาไปเที่ยวไรแบบนี้อ่ะค่ะ ตอนไปก็โอเคนะคะ ไม่มีพุง แต่พอกินเท่านั้นแหละ คือแบบพุงปลิ้นมาก อาจคิดว่ามัน

ตอนนี้อายุ16 ค่ะ ส่วนสูง162 น้ำหนัก39-40 กิโล เอว 23-24 คืออยู่ผอมมากกก อยากจะเพิ่มน้ำหนักอ่ะค่ะ ใครพอมีวิธีบ้าง จากที่สังเกตมาตลอด น้ำหนักจะขึ้น1กิโล/1-2ปี จริงๆนะคะ มันจะอยู่ที่38 39 ตอนอายุ14-15 น้

. อยากรู้ว่ารอบเอวกี่นิ้วถึงจะเรียกว่าเอวเล็ก ? คืออย่าง จขกท.เมื่อก่อนเอว 23" แต่ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา 3 กิโลกรัม .. รอบเอว (พุง) ก็ขยายขึ้นจาก 23" มาเป็น 24" / 24.5" .. จขกท

ผอมแต่มีพุงทำไงดีเราเป็นคนขับถ่ายปกติแต่เราผอมแล้วยังมีพุงอีกยิ่งใส่เสื้อเอวลอยแล้วอายคนอื่นมาก ทำไงให้พุงยุบบอกหน่อย

หนูอายุ14ค่ะ ประจำเดือนมาตอนอายุ13 หนัก44กึ่ง45 สูง155 เอว28 ถ้าหนูกินข้าวจะ 30 หน้าอก29อายจัง5555 ขา13นิ้ว น่อง19 หนูเป็นคนตัวเล็กอ้วนเฉพาะพุงหรือหน้าท้องค่ะ หนูอ้วนไหมค่ะช่วยตอบด้วย เเล้วหนูจะสูงได

เราสูง 158 หนัก 48 จาก44 ที่ขึ้นเพราะพุงอย่างเดียวเลย แล้วเราอยู่ม.ปลายด้วย เวลาใส่เข็มขัดคือ ใส่รูเดิมไม่ได้แล้ว ฮือออ ทำยังไงให้พุงยุบมีซิคแพ็คยังไงคะ ต้องใช้เวลาเท่าไหร่ถึงจะมีซิกแพ็ค

คือเราเป็นผู้หญิง ตัวสูง 175-176 ซม. น้ำหนัก 80 กก. หน้าอก 38 เอว 35-36 ค่ะ คือเรากดตรงตัว ช่วงเอว ช่วงสะโพก ช่วงไหล่ คือเจอก คือเจอกระดูก มีพุง ขาใหญ

กระทู้นี้กระทู้แรกของเราค่ะ คืออยากสอบถามผู้หญิงที่เอวคอดค่ะ เอวคอดในที่นี้คือเอวบาง แต่หุ่นอวบๆ นะคะ คุณทำยังไงให้เอวคอดกันหรอคะ บางคนคือแบบอวบมากๆแต่เอวสวยมาก เราผู้หญิงด้วยกันยังรู้สึกแบบ เห้ย! เท

ผมเป็นคนผอมครับ แต่มีช่วงนึฃที่ปั่นจักรยานจัดๆแล้วกล้ามขากับกล้ามหน้าท้องมันขึ้นมาอะครับ พอเลิกปั่นไปก็เลยย้วยออกมาทั้งขาทั้งพุงเลยครับ ผมสูง 188 น้ำหนัก 68 อะครับ ทำไงให้พุงหายไปแบบไม่มีกล้ามครับ ขอบ