ให้มันติดสมาธิ ติดความสงบเอาไว้ก่อน - พระราชสังวรญาณ (พุธ ฐานิโย)

บรรยากาศแบบนี้ เหมาะแก่การฝึกกสิณไฟ (เตโชกสิณ) อย่างยิ่ง วันนี้ทดลอง เดินจงกรม เพ่งกสิณไฟ 1 ชม. (19:00-20:00) และนั่งสมาธิ เพ่งกสิณไฟ อีก 1 ชม. (20:00-21:00) ตอนช่วงกลางวันฝึกรู้ลมหายใจเข้า-ออก อานาปา

สมถกรรมฐาน ระงับนิวรณ์ ๕ หลวงพ่อพุธ ฐานิโย http://www.thaniyo.com/2009-05-03-02-45-43 ....เมื่อจิตถอนออกจากอัปปนาสมาธิ มาอยู่ในขั้นอุปจารสมาธิมีกายปรากฎ จิตมีความคิดผุดขึ้นมาโดยไม่ได้ตั้งใจจะ

ความตั้งมั่นของจิต (สมาธิ) มี 2 ระดับใหญ่ ๆ ที่ทำให้จิตตั้งมั่นได้จริง คือ 1. อุปจารสมาธิ สมาธิใกล้ฌาน 2. อัปปนาสมาธิ สมาธิที่เข้าถึงฌานเต็มสมบูรณ์ 1) อุปจารสมาธิ เรียกว่า “อุปจารภูมิ”