อายุ 16 สูง 167 อยากสูงประมาณ 175 up

ผมอายุ16อีกเดือนกว่าๆ17คับ แต่สูงแค่167 168 นี้แหละ(เตี้ยสุดในห้อง) ผมจะมีโอกาสสูงถึง175มั้ยคับ ขอคำแนะนำหน่อยนะคับ ว่าต้องทำยังไงบ้าง ขอบคุณคับ

ตอนนี้ผมอายุ 17 ปี(ม.5) สูง167(โคตรเตี้ย) ตอนผม ม.4 ผมก็สูง167 1 ปีแล้ว ผมไม่สูงขึ้นเลยครับ ทำไงให้สูงขึ้นเยอะๆมั่ง อยากสูง 175 UP อ่ะครับ ใครรู้วิธีบอกผมหน่อยครับ ขอบคุณครับ.(ผมเล่นกีฬาบาสครับเป็นปกต

ผมอายุ16ครับตอนประมาณสี่เดือนที่แล้วจนถึงตอนนี้ส่วนสูงผมเพิ่มมา1เซนครับ4เดือนเพิ่มมา1เซนผมมีโอกาสจะเกิน170มั้ยครับพ่อผมสูง166-167แม่ผม156

คือ...ผมอายุ16 ส่วนสูง 175 ซม. น้ำหนัก 52 กก. อยากรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายอ่ะครับ คือผมผอมแห้งแรงน้อยมากกกก อยากมีหุ่นที่ดีขึ้น แต่ก็ยังไม่รู้ว่าต้องออกกำลังกายยังไง และต้องกินยังไง เลยอยากถามทุกๆคน

ผมตอนนี้อายุ 16ปี เพื่อนๆผมสูงกว่าผมมากตอนนี้ผม170 เพื่อนๆผมมัน175+แล้วผมไม่ได้สูงเร็วเหมือนเพื่อนๆ ผมขึ้นมาทีล่ะ2เซน ทำยังไงให้สูงเหรอครับ

ผมอายุ15ครับแต่สูง167แล้วส่วนตัวอยากสูง175+ แต่กรรมพันธุ์คือ พ่อและแม่สูง165ครับ ต้องทำยังไงให้สูงตามเป้าหรือใกล้เคียงได้ครับ ส่วนตัวเป็นคนเล่นฟุตบอลแล้วนอนดึกด้วยครับ

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะตอนนี้เราอายุจะ16แล้วอีกไม่กี่วันปัจจุบันตอนนี้เราสูงแค่163ในใจอยากสูงซัก175ด้วยซ้ำแต่คิดว่าคงไม่ถึงแล้วเลยอยากทราบว่าส่วนสูงยังจะเพิ่มอยู่มั้ย(เราเป็นประจำเดือนตอนอยู่ม.1)พ่อสูง171

อายุ15สูง166-167 อยากสูง175มากครับรู้สึกเตียมากตอนนี้TT