นอนไม่หลับ เวลาอยู่คนเดียวจะเหงา คิดมาก ฟุ้งซ่าน เขาเรียกว่าโรคซึมเศร้ารึปล่าว?

ผมเลิกกับแฟนมา8เดือนแล้วผมออกจากจุดนี้ไม่ได้เลย เวลาผมทำอะไรคนเดียวหรืออยู่คนเดียว ผมจะเครียดและคิดมาก ฟุ้งซ่าน จิตตก ทำไรอะไรก็ไม่มีความสุขสักอย่าง เวลามีเพื่อนอยู่ด้วยทำให้ผมไม่คิดมาก แต่พอกลับมาอยู

เวลาเราอยู่คนเดียวเราจะเป็นคนที่ฟุ้งซ่าน คิดมาก นอนไม่หลับ บางทีคิดมากจนร้องไห้ บางทีก็คิดสั้นในความรู้สึกมันเหมือนว่าเราไม่มีใคร เราอยู่ตัวคนเดียว บางทีก็ชอบเปิดเพลงเศร้าๆตอกย้ำความรู้สึกตัวเอง อาการ

ทุกวันนี้ตอนเช้าเวลาเข้าสังคมไม่เคยมีปัญหาอะไรเลย เป็นคนร่าเริง แถมตลกด้วย แต่พอกลับบ้านมา ก็จะเริ่มรู้สึกฟุ้งซ่าน คิดมาก แล้วพอเริ่มเข้าช่วงดึกก็จะ รู้สึกโทษตัวเอง ร้องไห้ คิดว่าตัวเองผิดทุกอย่างไม่ว

เราเป็นคนหนึ่งที่ชอบการเที่ยว และชอบอยู่กับเพื่อนๆ หรือสังคมมา แต่พอกลับมาอยู่ห้อง บางทีก็รู้สึกเหงาๆ แบบมันเคว้งๆๆๆ แต่ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้านะคะ 5555 

ตอนนี้ผมรู้สึกแปลกๆครับ มันกระวนกระวาย เบื่อเศร้า เหงาเซ็ง คิดถึง กลัว อารมณ์มันผสมปนเปกัน ยากที่จะอธิบายได้ มันอึดอัดอยู่ในใจ ไม่มีใครให้พึ่งพิงหรือรับฟังได้ มันรู้สึกแย่มากๆ เหมือนจิตตกหรืออะไรสักอย

เมื่อได้ไปเที่ยวคอนกับเพื่อนๆสนุกแบบสุดๆ พอกลับมาบ้านอยู่คนเดียว รู้สึกแย่ โดดเดี่ยว อยากจะร้องไห้ ตลอด

เมื่อเราอายุ 40 มีอะไรที่เปลี่ยนแปลงและควรที่จะต้องมีบ้าง..??? ที่เปลี่ยนตอนนี้เลย อารมณ์ มันงุ่นๆ งง ท้อแท้ เศร้า เหงา รู้สึกเรื่อยเปื่อย ไม่มีชีวิตชีวา

เราเหงามากเลยคะ มาอยู่กรุงเทพ5ปีไม่มีเพื่อนเลย เราคิดว่าเราเป็น introvertชอขบอยู่คนเดียวมากๆทำอะไรคนเดียว่าไปไหนมาไหนคนเดียว แต่บางครั้งเราก็รู้สึกเหงาคะ เหงาแบบเหงามาก ไม่อยากทำอะไร ไม่รู้จะทำอะไร วั

สอบถามค่ะแบบนี้ เรียกว่าโรคซึมเศร้าหรือเปล่าค่ะ เรื่องเกิดจาดหนูย้ายมาอยู่บ้านแฟนแล้วแฟนชอบทิ้งให้อยู่คนเดียวบ่อยมากแบบทุกวัน แล้วห้ามไม่ให้เราไปไหนเวลาเราจะไปนั่งที่ไหนสักที่เขาก็ไม่ให้ไปค่ะ ให้อยู่แ