เคยมีใครอยู่กับคนใกล้ตัว แล้วรู้สึกหดหู่บ้างมั้ยค่ะ ?

แยกรูปนามยังไม่ได้ แต่จะภาวนา“จิตในจิต” เรียกว่าทะลึ่ง สัปดน จิตในจิตมีอะไรบ้าง -จิตหดหู่ แต่มีอีกอย่างเป็นผู้มาเห็น ความหดหู่จึงไม่เกิดกับเรา เห็นความหดหู่ดับ -จิตฟุ้งซ่าน มีโลภะ โทสะ โมห

เราอายุ25เรารู้สึกว่าเราโดดเดี่ยวมาก เราไม่มีใครที่จะพูดหรือไปเรื่องประทับใจอะไรมาคือมันหดหู่ไปหมด เป็นเพราะเราอยู่ในวัยทำงานด้วย

ตามนั้นค่ะ ขอเพลงที่เหมาะสำหรับโรคซึมเศร้าหน่อยค่ะ แยยว่าช่วงนี้เศร้าๆเครียดๆบ่อยๆบางทีก็ไม่มีเหตุผล ยังงงๆอยู่ค่ะ  หรือ ใครพอมีเพลงแนวๆนี้มั้ยค่ะ ที่เนื้อเพลงหดหู่ๆ https://www.youtube.com/watch

เมื่อก่อนเปนคนร่าเริงหัวเราะง่ายมาก ตั้งเเต่ทะเราะกับเพื่อนมาเหมือนกับเป็นคนละคนเลย เงียบ หดหู่ อารมณ์ก็เเปรปวนบ่อยมากขึ้นๆลงๆไม่รู้ว่าเป็นอะไร กลัวว่าจะเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ

ดูจากอารมณ์​เสาร์​อาทิตย์​ ที่ผ่านมา​ ใช่เลย หดหู่​ ดีใจ​ ดีใจ​ หดหู่ ฝึกจิตไม่ดี​ มีหลุดได้เลย

"นอบน้อม พุทธธรรมสงฆ์ อันเป็นที่พึ่งของข้าพเจ ********** ​ความเศร้าหมองแห่งจิต ๕ ประการ เป็นเหตุให้จิตเศร้าหมอง ไม่อ่อน ไม่เหมาะแก่การใช้งาน ไม่ผุดผ่อง ฟุ้งซ่าน ไม่ตั้งมั่นดีเพื่อความสิ้นอาสวะ ฉ

ก่อนหน้ามีมีละครแนวนี้อีกมั้ยคับ ที่พีคถึงขั้นหดหู่ จิตตก

ช่วงวันหยุดได้อยู่บ้านเราจะไม่ออกไปไหนเลย ตื่นสาย ๆ แล้วทำกับข้าวกิน นอนดูซีรี่ย์อ่านนิยายในบ้าน ตอนเย็นออกกำลังกายในบ้าน ดูทีวี แล้วเข้านอน ชีวิตสงบสุข มีความสุขมาก ไม่อยากออกไปข้างนอกเลย ไม่อยากขับร

เริ่มรู้ตัวแล้วค่ะว่าตัวเองไม่มีความสุขซึมเศร้าหดหู่และคิดฆ่าตัวตายบ่อยๆ เพราะอะไร เพราะขาดพลังงานดีๆ พลังงานสดใสในชีวิตค่ะและมักจะง่วงนอนมากจนทำให้ชีวิตซึมเศร้าหดหู่และตื่นขึ้นมาไม่สดใส จนกระทบกับการ