ยิ่งโตยิ่งรู้สึกโดดเดี่ยว มีใครเป็นมั้ยค่ะ อยากมีเพื่อนคุยปรับความคิดให้บวกค่ะ

ในเรื่องของความคิด บางทีผมมีความรู้สึกว่า ผมเป็นคนคิดในทางลบ คิดว่าตัวเองไม่มีความสำเร็จ คิดว่าท้อแท้ คิดว่าอ่อนแอ แบบนี้นะครับ.. ช่วงหลังๆ ผมเลยหาข้อมูลในหนังสือ ในเน็ต เรื่องการคิดบวก แบบ "ก

เรารู้สึกหดหู่และเครียด แบบความรู้สึกด้านลบหลายๆอย่างถาโถมเข้ามาตลอดเวลาโดยเฉพาะทุกเช้าวันที่ต้องไปทำงานจะรู้สึกเป็นพิเศษ และคิดตลอดว่าลาออกดีไหม อยากลาออกทั้งๆที่เราเพิ่งเปลี่ยนงานประจำมาไม่นาน แต่คว

การตัดสินใจของธนาคารกลางสหรัฐ (Federal Reserve หรือ Fed) เรื่องการลดดอกเบี้ยถือเป็นปัจจัยที่นักลงทุนทั่วโลกจับตามอง เพราะอัตราดอกเบี้ยเป็นเหมือน “ต้นทุนของเงิน” ที่มีผลต่อทุกสินทรัพย์ การป

ก็เป็นอันทราบว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณทักษิณ ในฐานะที่เคยพบเจอกันที่อเมริกา และก็เคยทำโปรเจคท์บางอย่างให้เธอ ก็อดที่จะเห็นใจเธอไม่ได้ ยิ่งตอนถูกควบคุมตัวขึ้นรถ ก็ยิ่งหดหู่ใจ และวินาทีนั้นดิฉันก็หวนนึกถ

เคยสังเกตไหมครับว่า…บางครั้งสิ่งที่ทำให้ชีวิตเราดีขึ้น ไม่ใช่เรื่องใหญ่โตอะไรเลย แค่เรื่องเล็กๆ ที่เปลี่ยนมุมมอง หรือสร้างความสุขเล็กน้อยให้เราในแต่ละวัน ✨ ยกตัวอย่างของผมเอง เริ่มจัดที่นอนทุกเ

🧠 สุขภาพจิตและอารมณ์ • ลดความเครียดและความวิตกกังวล การลูบแมวหรือฟังเสียงคราง (purring) ช่วยให้ร่างกายหลั่ง เอ็นดอร์ฟิน และ ออกซิโทซิน ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย คล้ายการทำสมาธิ • บำบัดความเหงา แ

ไม่ทราบว่าเพื่อนๆพี่ๆที่คบกับแฟนตั้งแต่ช่วงวัยมหาลัย หรือ เริ่มสร้างตัวแบ่งทรัพยากรกันยังไงครับ ? -ผมคบกับแฟนตอนเรียนมหาลัย ตอนนั้นแฟนอยู่บ้านเฉยๆ -ต่อมามีปัญหากับทางบ้าน ผมพาแฟนไปออสดตรเลีย กับเงิ