เป็นคนท้องผูกขับถ่ายไม่ดีมีผักอะไรช่วยได้ค่ะ?

สวัสดีคะ....เพื่อนๆคนไหนมีเคล็ดลับดีๆในเรื่องระบบขับถ่ายช่วยแนะนำน่อยคะเราเป็นคนขับถ่ายยากท้องผูก2_3วันอุจาระทีกินผักกินผลไม้เปรี้ยวๆก็ยังเป็นเหมือนเดิมคะเป็นแบบนี้หลายปีแล้วคะอยากได้เคล็ดลับดีๆจากเพื

สวัสค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 17 ปี แต่กลัวเป็นมะเร็งลำไส้มากๆ เพราะว่ามีอาการดังนี้ คือ เมื่อปลายปีที่แล้ว หนูมีอาการถ่ายยาก ก็คือกว่าจะเบ่งอุจจาระออก ต้องเบ่งแรงๆ และก็ต้องนั่งนานๆและะอุจจาระก็ออกมาน้อยมากๆ

บางครั้งก็ไม่กล้าบอกครอบครัวและไม่กล้าไปหาหมอ เพราะมันยังเปนไม่แรงน่าจะยะระที่ 2 มั้ง ผมเลยอยากรู้ว่าถ้าปล่อยไว้ แต่กินผักกินผลไม้และไม่เบ่งตอนอุจระจนแรงเกินไป จะหายไหมคับ

เราอุจราระมีเลือดปนออกทางรูทวารด้วยอะค่ะ เป็นแบบนี้ติดต่อกันมาแล้ว3วัน เราไม่มั่นใจว่ามันใช่ริดสีดวงรึเปล่าหรือว่าเราเป็นท้องผูกอุจราระแข็งเลยถ่ายยากเลยมีเลือดออกมาด้วยเฉยๆ แต่เราก็รู้สึกเหมือนมีอะไรโ

คือเวลาเราถ่ายมันมักจะแข็งและต้องใช้เวลาในการเบ่งค่ะ  บางทีถ่ายแล้วมีเลือดหยดด้วยน่าจะเพราะอุจจาระแข็งจนบาดก้น  เรากลัวเรื่องมะเร็งลำไส้ และเราก็ไม่อยากเป็นริดสีดวงด้วย

คือผมท้องผูกมาได้ประมาณอาทิตย์หนึ่งละแต่ไม่ใช่ไม่ถ่ายเลยแต่ถ่ายแบบนิดเดียวอะแบบก้อนเดียวจากแต่ก่อนและก็ต้องเบ่งด้วยบางทีปวดท้องแต่ไปนั่งไม่ถ่ายส่วนตัวเป็นคนไม่กินผักครับว่าจะลองกินผักอยู่บางทีอุจระก็แ

เป็นคนท้องผูกมาตั้งแต่เด็กค่ะ ตอนนี้อายุ24แล้ว ถ่ายเกือบจะทุกวันค่ะมีวันที่ถ่ายไม่ออกก็มีมากสุดก็1-2วัน แต่ช่วงนี้รู้สึกระบบขับถ่ายมันรวนไงไม่รู้ถ่ายกึ่งเหลวกึ่งก้อน ท้องอืดแน่นด้วยแต่เป็นเฉพาะวันที่ถ