แชร์ประสบการณ์พาคุณแม่ไปปฏิบัติธรรมที่ "ธรรมคีตศิลป์" จ.ระยอง (เจริญสติแบบเคลื่อนไหวแนวหลวงพ่อเทียน จิตตสุโภ) PT.2

PART 1: https://pantip.com/topic/36919788

PART 2
วันที่สามของการไป “สวนธรรม ธรรมคีตศิลป์” 23 ก.ย. วันที่สองของคอร์ส ปฏิบัติเต็มวัน

วันนี้หลังทำวัตรเช้า พระอาจารย์ท่านให้เด็กๆไปเดินบาตรด้วยค่ะ

ส่วนเรากับแม่ไปลงฐานค่ะ ซึ่งคือลานเดินจงกรมที่ไปอยู่กับธรรมชาติ ไปอยู่กับตัวเองจริงๆ ทั้งดูอารมณ์และคลายอารมณ์ได้ตรงนั้นเลย เดินบนพื้นดินหลังจากฝนพึ่งหยุดอากาศสดชื่นมากๆค่ะ
เนื่องจากคอร์สมีคนมาปฏิบัติจำนวนไม่มาก พระอาจารย์ท่านดูแลทั่วถึง ท่านเดินสอบอารมณ์ทุกคน ท่านมาสอบเราถึงฐานและจี้ให้เราดูอารมณ์ตรงนั้นเลย ทุกคำพูดและการกระทำของท่านสอบอารมณ์ผู้ปฏิบัติตลอดเวลา ทำให้ตื่นตัวและมีสติรู้ตามทุกขณะๆค่ะ

นอกจากสอนการเจริญสติในรูปแบบแล้ว ท่านก็สอนการเจริญสตินอกรูปแบบด้วยค่ะ อย่างเช่นการเดินจงกรมโดยการไปเดินบาตรกับท่าน หรือการรับประทานอาหารค่ะ

การรับประทานอาหาร หากมีสติจริงๆช้อนส้อมจานชามที่ใช้จะไม่มีเสียง หรือแทบจะน้อยมากๆ การทานข้าวเคี้ยวข้าวก็เจริญสติได้ หรือการใช้ช้อนตักอาหารขึ้นมา และวางลง ก็คือการเคลื่อนไหว คือการรู้สึกตัวค่ะ
ท่านสอนทุกคนว่าตักเท่าที่ทาน ตักเท่าไหร่ก็ทานให้หมด อย่าเหลือทิ้ง เวลาทานก็เคี้ยวให้ละเอียด ทานทีละคำไม่ต้องรีบ

หลังจากรับประทานอาหารเช้าจนถึงหลังเพลก็จะปฏิบัติต่อค่ะ นั่งสร้างจังหวะ สลับกับการเดินจงกรม วิธีการของหลวงพ่อเทียน จะเป็นการกวนอารมณ์ค่ะ บางท่านก็จะเจอความง่วง ความเบื่อ คิดไปเรื่องในอดีตมั่ง อนาคตมั่ง พระอาจารย์ก็จะสอนว่าให้กลับมารู้สึกตัวเพื่อก้าวข้ามอารมณ์ไปค่ะ

ช่วงบ่ายฝนตกหนักแต่อากาศดีมากค่ะชุ่มชื่น ถึงจะไปเดินจงกรมที่ลานไม่ได้ แต่ก็มีที่อื่นๆให้ใช้สอยค่ะ

ช่วงบ่ายๆก่อนจะถึงเวลาไปทานน้ำปานะ และแยกย้ายไปอาบน้ำแต่งตัว ก่อนพร้อมกันทำวัตรเย็น พระอาจารย์ก็เรียกทุกคนไปช่วยกันปลูกป่าค่ะ ก็คือแถวๆลานจงกรมค่ะ ท่านอยากให้มีป่าร่มรื่นให้ญาติโยมมาใช้ ให้ได้อยู่กับธรรมชาติค่ะ ส่วนนี้ไม่ได้ถ่ายมาเพราะว่าเราก็ไปร่วมปลูกป่าอยู่ เป็นการคลายอารมณ์ปฏิบัติให้หลายๆคน และเป็นการสอนให้รู้สึกตัวนอกรูปแบบอีกวิธีค่ะ

พระอาจารย์พาน้องๆไปปลูกต้นไม้วันสุดท้าย

หลังจบวันที่สองจากคืนแรกคุณแม่บอกนอนไม่หลับเพราะแปลกที่ คืนที่สองคุณแม่หลับสบายเชียวค่ะ

วันสุดท้ายก็ไม่มีอะไรมากค่ะทำวัตรเช้าและปฏิบัติ ก่อนกลับพระอาจารย์ก็จะเรียกให้มารวมกัน และสอบถามถึงการปฏิบัติของแต่ละคน และแยกย้ายกันกลับบ้านค่ะ

คติธรรมที่พระอาจารย์ท่านพร่ำสอนและบอกให้ผู้ปฏิบัติทุกคนระลึกไว้เสมอก็คือ
"ใจ มีสติ อยู่กับกาย ผลลัพท์เท่ากับ ปกติ (ศีล)ค่ะ"

ก่อนจบกระทู้ก็มีภาพบรรยากาศตามมุมต่างๆของสถานที่ที่จขกท.ได้ไปเดินถ่ายมาให้ชมค่ะ

หากว่าพี่ๆน้องๆเพื่อนๆนะคะ
- สนใจการเจริญสติปัฏฐาน 4
- สนใจวิธีการเจริญสติแบบเคลื่อนไหวแนวหลวงพ่อเทียน จิตตสุโภ
- ไม่อยากเดินทางไกลจากกรุงเทพมาก เวลาน้อย ไม่อยากนอนป่า ขี้ร้อน กลัวแมลง
- อยากมาต่อยอดที่เคยปฏบัติมาแล้ว
- อยากมาอยู่กับตัวเองซักพัก

ลองเข้าไปดูข้อมูลที่ http://www.dhammaketasilp.org นะคะหรือ www.facebook.com/dhammaketasilp
หรือลองสอบถามไปที่ Line: @dhammaketasilp (มี @ ข้างหน้า) ก็ได้ค่ะ
มีคอร์สทุกเดือนค่ะ (รับจำนวนจำกัด) และไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ฟรีตลอดคอร์สค่ะ
สถานที่สงบ สบาย สัปปายะ เหมาะที่จะไปใช้เวลาเพื่ออยู่กับตัวเองค่ะ


พระอาจารย์ท่านตั้งใจสร้างที่นี่ไว้ให้ญาติโยมมาใช้อย่างแท้จริง การสอนของพระอาจารย์จะตรงไปตรงมาไม่ใช่แค่ในรูปแบบแต่นอกรูปแบบด้วย และวิธีการของหลวงพ่อเทียนก็เป็นวิธีเจริญสติที่นำมาใช้ได้จริงค่ะ ดูแลอย่างอื่นกันมาเยอะแล้ว ลองมาดูแลจิตดูแลใจตัวเองกันดูนะคะ

ถ้าอยากมาเรียนกับพระอาจารย์ ปกติท่านจะสอนที่วัดป่าสุคะโต จ.ชัยภูมิ และ ธรรมคีตศิลป์ที่ระยองค่ะ และอาจจะมีคอร์สอื่นๆที่มีญาติโยมนิมนต์ท่านไปสอนในแต่ละเดือนค่ะ ส่วนถ้าเป็นการปฏิบัติแนวหลวงพ่อเทียนมีหลายที่เลยค่ะ ลองเสิร์ชดูนะคะทั้งในกรุงเทพและต่างจังหวัด

สุดท้ายนี้หากการเขียนกระทู้นี้ได้ล่วงเกินพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ หรือพระอาจารย์ทรงศิลป์ สุจิณโณ ไม่ว่าด้วยกาย วาจา ใจก็ดี รู้หรือไม่รู้ก็ดี ข้าพเจ้าขอขมาซึ่งโทษล่วงเกินอันนั้น เพื่อสำรวมระวังในกาลต่อไป

และหากผิดพลาดประการใดก็ขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยนะคะ
ขอให้ทุกท่านได้มีโอกาสเข้ามาปฏิบัติตามอริยมรรคมีองค์ 8 ซึ่งเป็นทางที่พระพุทธเจ้าได้ตรัสสอนไว้
และได้รู้ที่สุดถึงกองทุกข์ทุกท่านเทอญ สาธุ สาธุ สาธุ