รบกวนปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตตัวเอง

เราเสียแฟนจากอุบัติเหตุรถชนเมื่อวันที่6ตุลาคม2562 ก็เป็นเวลา3เดือนแล้ว เรายังทำใจกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นไม่ได้เลย ภาพวันที่กอดร่างที่ไร้วิญญาณของเขายังตามหลอกหลอนเราตลอดเวลา เวลาที่มีกันอยู่ทำไมเราถึง

บางสารคดีก็เคยดี บางสารคดีก็ไม่เคยดู บางภาพก็เคยเห็น บางภาพก็ไม่เคยเห็น ดูแล้วน้ำตาไหลออกมาโดยไม่รู้ตัว

ในคืนวันที่ 13 ตุลาคม เราติดตามเซเซียล ก็เห็นว่ามีข่าวลือไม่ดีลง(ที่ตอนแรกเราไม่ทราบว่าข่าวลืออะไร รู้แต่ข่าวไม่ดีแน่ๆ) พออ่านแล้วว่าเป็นข่าวในหลวง...แว่บแรกคือเราใจหาย หลายคนอาจจะพยายามให้ความหวัง...

อนาคตมันจะไม่มีคำว่าเราอีกแล้ว เขาทำใจได้แล้ว แต่เรายังทำใจไม่ได้ ร้องไห้ จนไม่มีน้ำตาให้ไหล อ่อนแอทุกครั้งที่คิดว่าเคยมีความสุขเช่นไร มันจะไม่มีอีกแล้ว ไม่มีอะไรที่เหมือนเดิมอีกแล้ว เมื่อวันนี้เข

ไม่ว่าในหลวงสวรรคต พ่อเสีย เพื่อนตาย อาจารย์ป่วยโคม่า เราร้องไห้กับเรื่องแบบนี้ จนไม่รู้เท่าไหร่ ก็ทำใจไม่ได้แม้จะอายุแก่ครึ่งคนขนาดนี้ มีคนจากไปทีนึง เหมือนใจจะแตก ทนการพลัดพรากจาก ไม่ได้จริงๆ อยาก

รู้สึกเหมือนอกหัก ตอนนี้เราเศร้าๆมากๆ นั่งร้องไห้ทุกวันเลย วันละหลายรอบด้วย ทำโน่นทำนี่ตามกิจวัตร แต่ใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว นึกถึงเรื่องที่ทำให้เศร้าแล้วก็ปล่อยน้ำตาให้ไหลออกมา ไม่กลั้นไว้ วันๆนึงน้

เรื่องนี้ไม่ได้มีแค่ในนิยายหรือละคร เคยดูซีรีส์ที่รันทดสุดๆ เรื่อง Autumn in my heart ร้องไห้จนตาบวม มันเกิดขึ้นจริงๆ หลายเคสด้วย มีกรณีหนึ่ง พบความจริงเมื่อเด็กโตแล้ว ครอบครัวยังตัดสินใจเลี้ยงเด็กท

พึ่งสูญเสียพ่อไปค่ะ ด้วยอาการป่วยจากโรคมะเร็งแม้จะมีเวลาทำใจนะคะ แต่มันก็ทำไม่ได้เลยค่ะ รู้สึกใจมันหายไปนึกถึงเหตุการณ์ที่เคยทำร่วมกันมาน้ำตามันก็ไหลออกมาตลอดค่ะ พึ่งเรียนจบด้วยพ่อยังไม่ทันอยู่รับปริญ

มีเรื่องอยากจะเล่าให้ฟัง ฉันอยู่ในภาวะเศร้าต่อเนื่องตั้งแต่ปีที่แล้ว กับข่าวความสูญเสียครั้งยิ่งใหญ่ 13 ตุลาคม2559 ฉันร้องไห้ทุกครั้งที่นึกถึง จนข้ามมาถึงปีนี้ พอรำลึกนึกถึงก็ร้องอีก และมีเหตุการณ์ที่