หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำมันมวย ควรทาก่อน หรือ หลัง ออกกำลังกายครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
นักมวย
ออกกำลังกาย
น้ำมันมวย ควรทาก่อน หรือ หลัง ออกกำลังกายครับ
และถ้าผมทาตามตัวแขนขา มันจะทำให้ผิวของผม คล้ำ ลงไหมครับ เพราะมันจะรู้สึกแสบๆร้อนๆ
ช่วยแนะนำหน่อยครับ พอดีมือใหม่ออกกำลังกายครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำมันมวย vs สเปรย์พ่นเย็น
ในขณะปั่นระยะทางใกลจนกล้ามเนื้อล้า ควรใช้อะไรดีครับ แล้วถ้าจะบรรเทาอาการบาดเจ็บ เช่นเป็นตะคริว ใช้แบบพ่นเย็นนะช่วยได้ใช่ใหมครับ พอดีค้นไปเจอวิธีใช้น้ำมันมวยมา เ
arthas
ไปวิ่งออกกำลังกายมา ปวด เมื่อยขา มากมาย มียานวดตัวไหนแนะนำไหมครับผม
ไปวิ่งสวนลุมมาอาทิตย์นี้วิ่งทุกวันเลย ปวดขาพอสมควร อยากจะซื้อยามานวดหน่อย ต้องการคำแนะนำจากพวกพี่ๆครับ ว่าควรใช้ยานวดยี่ห้อไหน แบบเจล ครีม หรือ สเปรย์ ดีกว่ากัน
Kill Bill
ชอบเล่นกีฬา เเต่กลัวสิว
ผมอายุ 17 ชอบเล่นกีฬามากครับ เเต่ตอนนี้ผมก็เป็นสิวอยู่ปานกลาง ผมจะมาถามเกี่ยวกับการออกกำลังกาย กับ ล้างหน้าครับ ผมจะเล่นกีฬาตอนเที่ยง เเทบทุกวัน ตอนเช้าก่อนไป ร
สมาชิกหมายเลข 7021554
ควรใช้ differin benzac กับครีมบำรุงผิวยังไงครับ และควรใช้ครีมกันแดดตัวไหนในตอนรักษาสิวดีครับ
ตอนแรกผมใช้ benzac ทาเช้าเย็น คู่กับ differin ตอนกลางคืน ทุกวัน แล้วมันเกิดรอยแดง แสบ แล้วก็รู้สึกแห้งๆ บริเวณใต้ตา ผมควรเปลี่ยนมาทา วันเว้นวัน แล้วก็ทา benzac
สมาชิกหมายเลข 5912524
แพ้เหงื่อ ผื่น ผด ขึ้นควรทำไงครับ จำเป็นต้องออกกำลังกายทุกวัน
ผมเป็นคนที่ รักในการออกกำลังกายมากครับ แต่พึ่งสังเกตว่า มีผื่นผด ขึ้นที่หลัง หน้าอก เวลาร้อนหรือมีเหงือ จะขึ้นเยอะมากครับ ! อยากจะขอคำแนะนำ ว่ามีวิธีแก้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3195019
ขนคุด ควรขัดผิว หรือ ไม่ควรขัด
สรุปว่าการขัดผิวช่วย หรือ ยิ่งทำให้เป็นขนคุดครับ มีบางคนก็บอกว่าถ้าเป็นขนคุด ให้ขัดผิวแล้ว ทาออย แล้วจะหาย แต่บางคนก็บอกว่าถ้ายิ่งไปขัดไปถูมัน มันจะยิ่งเป็นเยอะ
สมาชิกหมายเลข 2321380
ครีมบำรุงผิว(อยากขาว)
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ตอนนี้ผมเป็นคนผิวคล้ำๆครับ คล้ำแดดครับ 19ปีที่ผ่านมาผมไม่เคยดูแลผิวแบบจริงๆจังๆมาก่อนเลย ออกแดดบ่อยมาก ส่วนมากก็ทาครีมกันแดด SPF30 ตัวเดี
สมาชิกหมายเลข 4355995
โปรแกรมมวยไทย วัน ลุมพินี ลิ้งก์ดูมวยสด ONE Lumpinee ศุกร์ที่ 30 ม.ค. 69
สำหรับศึก ONE ลุมพินี 140 (ONE Friday Fights 140) ที่กำลังจะระเบิดความมันในวันศุกร์ที่ 30 มกราคม 2569 นี้ ถือเป็นรายการที่รวบรวมเอานักชกสายบู๊ที่พร้อมแลกหมัดเพื
สมาชิกหมายเลข 9250467
สรุปผลซีเกมวันที่17ธ.ค
เหรียญทอง 24 เหรียญ 🥇 ✅ สนุ๊กเกอร์ 15 แดง บุคคลชาย ✅ สนุ๊กเกอร์ 15 แดง บุคคลหญิง ✅ วินด์เซิร์ฟ lQFoli รุ่นทั่วไป ชาย ✅ วินด์เซิร์ฟ lQFoli รุ่นทั่วไป หญิง ✅ วิน
สมาชิกหมายเลข 7541120
😲 อีกแล้ว ดราม่านักมวย ซีเกมส์ 2025 รุ่น 51 กก. มีการล็อกมงชนะ “เหรียญทอง”
https://www.brighttv.co.th/social-news/boxing-drama-at-sea-games-2025 .
สมาชิกหมายเลข 6738609
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
นักมวย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำมันมวย ควรทาก่อน หรือ หลัง ออกกำลังกายครับ
และถ้าผมทาตามตัวแขนขา มันจะทำให้ผิวของผม คล้ำ ลงไหมครับ เพราะมันจะรู้สึกแสบๆร้อนๆ
ช่วยแนะนำหน่อยครับ พอดีมือใหม่ออกกำลังกายครับ