ขอวิธีhealingตัวเอง ในวันที่หมดแรงเหนื่อยล้าในชีวิตหน่อยค่ะTT

มันเหนื่อยมันล้าไปหมด เหมือนคนหมดแรง รู้สึกไม่มีพลัง ไม่อยากกินข้าว ไม่อยากทำไรทั้งนั้น มีใครเคยเป็นมั้ยคะ แบบขอกอดหน่อยนะ หมดพลังจริง ๆ

ปัญหาที่เจอตอนนี้ -ที่บ้านก็ไฟถูกตัดเพราะไม่ได้จ่ายมาหลายเดือนและใช้กันหลายครัว/หลังคาก็มารั่วอีก ฝนตกเมื่อไหรเปียกทั้งบ้านเลยค่ะ -โทรศัพท์ก็มาพังอีกค่ะซ่อมได้ไม่กี่วันก็พังแล้ว (ตอนนี้ยืมโทรศัพท์ของน

1. มีคนที่คอยให้งอแง,รับฟังเราได้ทุกเรื่อง 2. ได้สิ่งตอบแทน"เงิน"ที่ทำให้คิดว่าคุ้มค่าเหนื่อย 3. เวลาพักผ่อน...ได้ไปเที่ยว ดื่ม กิน อาหารอร่อยๆ ...ดื่มให้เมาไปข้าง หรือ นอนพักดูหนัง ฟังเพลง

ช่วงนี้เหนื่อยทั้งกาย ทั้งความรู้สึก เลยอยากมาขอกอดเฉยๆ ค่ะ แค่พิมพ์คำว่ากอดก็ได้ค่ะ กอดทุกคนที่เห็นกระทู้ในเวลาเช้าตรู่นะคะ

“คุณเคยมีความคิดว่า อยากหายไปจากโลกนี้บ้างมั้ย? เราเคยนะ และยังมีอยู่เรื่อย ๆ ด้วย เพียงแต่หวังลึก ๆ ว่าวันนึง โชคชะตาจะฆ่าเราเอง”     เช่น หรือถ้าให้ดีคือนอนหลับไปแล้ว

คือเราสงสัยโรคจิตเวชที่เจอบนอินเทอร์เน็ต หรือจากคุณหมอก็ตามมันแทบจะเป็นเรื่องปกติที่เจอในแต่ละคนเลยค่ะ เลยแอบสงสัยว่าต้องขนาดไหนถึงเป็นโรคจิตเวช ยกตัวอย่างเช่น ไปหาข้อมูลเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ามา ซึ่งมีห

เปิดเพลงก่อนนนน... https://www.youtube.com/watch?v=Xf_usBqFTZ4 เหนื่อยนัก ขอพักหน่อย  ไม่ขอบ่อย เพียงน้อยนิด ขอใจ ได้วางชิด ซบสนิท พออุ่นดี ขอกอด ให้หายล้า ได้เปิดหน้า อ่อนแอหนี แข็งมา ก็หลายปี

เรารู้สึกว่าพักนี้มีความคิดที่เรื่องตายอยู่ตลอด คือเราไม่ได้อยากตายแต่แค่เราอยากพักค่ะ แค่หทยใจเรายังเหนื่อยเลย เหมือนไม่เต็มปอด ตอนนี้เราไม่มีเวลาพักเลย ตื่นตี5 ไปโรงเรียน เรียนเส็ดก้ไปเรียนพิเศษต่อ

อยากจะถามคนที่รักษานานแล้วหรือพึ่งรักษาว่า กินยาแล้วมันช่วยอะไรไหม? เรากินยาช่วงแรกก็ง่วงนอนตลอด พอหลังๆหมอเพิ่มยาให้แล้วอาการเรามันทรุดลงแบบหนักมาก ช่วงเดือนกุมภาพันธ์66 เราทรุดและทรมานจนนอนไม่ได้เล

เราอ่ะ เบื่อชีวิตมากๆเลยนะ เราทำงานในองค์กรที่เครียดมากๆ คือทำงานหนักตั้งแต่เช้า ถึง 2 ทุ่มกว่า งานที่เจอคือเครียดแทบตลอดเวลา ไหนเราจะมีปัญหาครอบครัวอีก เราคิดจะจบชีวิตมาหลายปีละ แต่เราสงสารพ่อแม่ ก