หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแล้วปวดใต้ซี่โคลงขวา
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
สุขภาพกาย
คือเรื่องมันมีอยู่ว่าสองวันก่อนคึกอยากจะวิ่งตอนเช้าเลยตื่นมาวิ่งตอนตี5 วิ่งประมาน5กิโล คือตอนนั้นเป็นหวัดด้วยเลยหายใจทางปากอย่างเดียวเลย กลับมาถึงบ้านรู้สึกว่าปวดตรงใต้ซี่โคลงขวาก่อนจะวิ่งไม่ปวดนะครับ ปวดข้างเอวด้วย ปวดมา1-2วันแล้ว เกิดจากะไรครับ รักษายังไง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณจะก้าวข้ามความรู้สึกที่ "ไม่มีอารมณ์ทำหรือไม่อยากทำ" ไปสู่การลงมือทำ... อย่างไร
“คุณจะต้องลงมือทำในสิ่งที่ควรทำ ถึงแม้ว่าไม่มีอารมณ์ หรือไม่อยากทำก็ตาม” เราเรียกว่า Self-Control ใช่ไหมล่ะครับ... คำตอบคือ “คุณต้องตัดสินใจเปลี่ยนเป็นคนที่มีระ
7NRI6Q
สมาชิกท่านใดอยากเป็นคนขยัน มาลงชื่อกันครับ...
ผมครับ... เวลาที่จิตใจอ่อนแอก็มักพ่ายแพ้ให้กับความขี้เกียจครับ... เริ่มโดนมันเล่น มันคุกคาม จนมันขี่หัวขึ้นมาได้ อยากเป็นคนขยัน (กว่านี้)... ก็ถ้าได้เป็นคนขยันแ
7NRI6Q
ระหว่างวิ่งออกกำลังกายบนลู่วิ่งไฟฟ้า กับ วิ่งตามถนน อันไหนประสิทธิ์ภาพดีกว่ากัน
คือ ตอนนี้กำลังหางานใหม่อะครับ แต่ ปล่อยตัวเอง กินแทบไม่หยุด เลยลงพุงไปเลย ส่วนตัวผมสูง 186 ครับ หนัก 100 กว่าๆ ปัญหาคือที่บ้านไม่มีทางวิ่งครับ หน้าบ้านติดถนนให
สมาชิกหมายเลข 1264531
มีโอกาสท้องมั้ย??
มีsexก่อนประจำเดือนมา1วันแถมหลั่งในด้วยมีโอกาสท้องมั้ยคะ แล้วคือตอนนี้ประจำเดือนก็ยังไม่มาเลย
สมาชิกหมายเลข 3895761
อยากถามผู้หญิงครับ18+นะ
สวัสดีครับผมอายุ17แฟนผมอายุ18เราเคยมีอะใรกัน2ครั้งแล้วแต่รู้สึกว่าหลวมใม่ค่อยมีความสุข ผมถามแฟนบอกว่าเคยมา2ครั้งก่อนมาเจอผม อยากถามว่า2ครั้งก้อหลวมใด้หรอครับ ขอ
สมาชิกหมายเลข 4114120
ลูกสาว 2 ขวบมีมูกเหลืองอมเขียวไหลจากช่องคลอด
ขออภัยอย่างสูงนะครับ ที่มาตั้งคำถาม แต่เนื่องจากมีความไม่สบายใจจนกระทบกับชีวิตประจำวัน เลยอยากสอบถามผู้มีความรู้ และประสบการณ์ เพื่อคลายความกังวลครับ พื้นฐานผมเ
สมาชิกหมายเลข 1245072
แนะนำ whey โปรตีน หน่อยคับ
ผมอยากจะทานเวย์ + ออกกำลังกาย อายุ 15 ตัวเล็กมากครับ อยากทราบว่า whey ยี่ห้อไหนดีบ้างคับ ราคาย่อมเยาว์**** ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 4103144
โดนตัวอะไรก็ไม่รู้กัด ใครรู้บอกที
เราโดนตัวอะไรก็ไม่รู้กัดตรงใกล้ๆรักแร้ กับตรงท้อง คือตอนนอนเรารู้สึกเหมือนมีอะไรมาไต่ๆตามตัวอ่ะ พอปัดๆแล้วปล่อยไปสักพักก็โดนกัด พอโดนกัดปุ๊ปเราก็ลุกมาเปิดไฟดูเล
สมาชิกหมายเลข 3615893
[ระบาย + ขอความแนะนำ] มาอยู่ตปท.แล้วเหงามาก ไม่ได้พูดคุยนานแล้ว ไม่แน่ใจว่าตัวเองกำลังป่วยหรือเปล่า
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรามาแลกเปลี่ยน มาได้เกือบปีแล้วค่ะ ใกล้กลับแล้ว แต่ปรับตัวไม่ได้เลยค่ะ เราอยู่เมืองเล็กๆในออสเตรเลียที่เอเชี่ยนน้อยมาก ซึ่งเราเป็นคนเงียบมาก
สมาชิกหมายเลข 1767845
สีฟ้าๆ ที่หนุนฟันคืออะไรหรอคับ มีหน้าที่อะไร?
ผมเพิ่งจัดฟันได้2 เดือน เดือนนี้หมอใส่ไอ้สีฟ้าๆ ไว้บนฟันล่างคับ ซึ่งมันเคี้ยวอาหารลำบากมาก ผมเลยอยากรู้ว่ามันมีหน้าที่อะไร
สมาชิกหมายเลข 3770580
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแล้วปวดใต้ซี่โคลงขวา