หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแล้วปวดใต้ซี่โคลงขวา
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
สุขภาพกาย
คือเรื่องมันมีอยู่ว่าสองวันก่อนคึกอยากจะวิ่งตอนเช้าเลยตื่นมาวิ่งตอนตี5 วิ่งประมาน5กิโล คือตอนนั้นเป็นหวัดด้วยเลยหายใจทางปากอย่างเดียวเลย กลับมาถึงบ้านรู้สึกว่าปวดตรงใต้ซี่โคลงขวาก่อนจะวิ่งไม่ปวดนะครับ ปวดข้างเอวด้วย ปวดมา1-2วันแล้ว เกิดจากะไรครับ รักษายังไง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมวิ่งมาเป็นปีแล้ว อยู่ๆมาวันนี้วิ่งแล้วเจ็บท้องทางขวามากๆครับ
คือผมเครียดมากเลยครับตอนนี้ผมวิ่งมาเป็นปีแต่อยู่ๆวันนี้วิ่งแล้วเจ็บท้องทางด้านขวาอะครับ พัก3วันแล้วลองไปวิ่งใหม่ก็ยังไม่หายผมทำไงดีครับ ได้100 เมตรก็เจ็บแล้ว ยื
สมาชิกหมายเลข 6173433
เลิกบุหรี่แล้วไปวิ่ง เจ็บท้อง หายใจรัว มึนหัว
พอดีผมเลิกบุหรี่ได้3วัน แบบหักดิบเลยครับ แล้วไปวิ่ง มีอาการเวียนหัวกับเจ็บแถวท้อง หายใจเข้า2 ออก1 ครับ พอดีต้องเเข่งวิ่งวันที่20นี้อะครับ เลยซ้อม วันแรกเหนื่อยม
สมาชิกหมายเลข 6855771
นอนหลับอยู่ดีๆต้องสะดุ้งตื่นเพราะ ปวดตรงน่องขามากกก
ผมอายุ 19 ครับ ช่วงนี้อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก ไม่รู้เกี่ยวกันมั้ย แต่ลดไปได้ 9 โลแล้วครับ บอกก่อนนนะครับ อาการแบบนี้ผมพึ่งเคยเป็นครั้งแรกนะครับ อาการคือ นอนหลับอยู่
สมาชิกหมายเลข 7650084
วิ่งแล้วปวดข้อเท้าทำไงดีครับ
คือผมได้พึ่งมาได้เริ่มวิ่งประมาณ 3 วันก่อนสอบครับเพื่อเตรียมสอบนศท. แต่อาการเริ่มเป็นตอนวิ่งวันที่ 2 อาการวันที่ 2 คือปวดนิดๆครับเช่นเดียวกับวันที่ 3 แต่วันสอบน
สมาชิกหมายเลข 6022558
สอบถามเรื่องการวิ่งออกกำลังกายของคนอ้วนมากครับ
ผมน้ำหนัก 120 สูง 183 ครับ ผมไปวิ่งออกกำลังกาย คือวิ่งรอบสวยสาธารณะครับ วิ่งประมาณวันละครึ่งชั่วโมง คือไม่ได้วิ่งตลอด เดินสลับวิ่งครับ พอเข้าวันที่สามวันที่สี่ผ
สายลมในคืนหนาว
ปวดหลัง
นำมาฝากจากเวบ สมาคมรูมาติสซั่มแห่งประเทศไทย https://thairheumatology.org/ อาการปวดหลัง หลังของเรา หลังเป็นส่วนสำคัญของร่างกายที่ทำหน้าที่รับน้ำหนักตัวส่วนบน กระ
หมอหมู
🦵 รู้ไหม? แค่ "กล้ามเนื้อขา" แข็งแรง ก็ช่วยลดความเสี่ยง "หัวใจล้มเหลว" ได้ถึง 41%
เวลาที่เรานึกถึงการออกกำลังกายช่วงล่าง หรือที่หลายคนเรียกติดปากว่า "วันเล่นขา" เป้าหมายหลักมักจะเป็นเรื่องของการปั้นหุ่นให้กระชับ หรือเพิ่มพละกำลังในก
อัมปาจุม
ปวดไหล่
สาเหตุที่พบบ่อย 1. บาดเจ็บจากอุบัติเหตุ ทำให้เกิด กล้ามเนื้อฉีกขาด เส้นเอ็นขาด กระดูกหัก หรือ ข้อเคลื่อน 2. ใช้ข้อไหล่อย่างไม่เหมาะสม ทำให้เกิดการอักเสบของเส้นเ
หมอหมู
แฟนหลับเยอะมาก
ขอบคุณที่พี่ๆเข้ามาให้คำตอบนะคะ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6400575
🌗🌗🌗๙ แล้ว ๖ ๖ แล้ว ๙ ประสบการณ์จริง ถ้าวินิจฉัยผิดชีวิตเปลี่ยน 🌕🌕🌕
! เมื่อวันอาทิตย์ที่ 25 ตุลาคม ที่ผ่านมา พาภรรยาและพี่น้องไปกินอาหารที่ภัตตาคารแวร์ซาย แถวท่าพระด้านถนนจรัลสนิทวงศ์ ไปกินเพราะรู้ข่าวจากออนไลน์ว่า ภัตตาคารจะปิด
endophine
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแล้วปวดใต้ซี่โคลงขวา