ผมคิดว่าจะกินนมแทนข้าวครับ

Day 1 : Bangkok - Tbilisi.ป้าหายไปเกือบปี เพราะงานยุ่งช่วงนี้ปลายปี ป้าพอจะมีเวลาเลยมาเล่าทริปตั้งแต่ กรกฎาคม 2025 (2568) ซะหน่อยทริปนี้ป้าไปจอร์เจีย.ประเทศนี้คนไทยเพิ่งสนใจกันไม่นานเนื่องจากไม่ต้องขอ

สำหรับผู้ที่ย่อยแล็กโทสบกพร่อง (Lactose Intolerance) แพ้โปรตีนนมวัว หรือผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ (Vegan/Vegetarian) นมพืชเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมสูง ซึ่งแต่ละชนิดก็มีคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติที

ถอดบทเรียน “ด้อยค่านมโคไทย” แค่ลบคอนเทนต์ ไม่ได้ช่วยให้ลืม.ผู้จัดการสุดสัปดาห์ - ประเด็นร้อน “ด้อยค่านมโคไทย” จากคลิปรายการดังแชร์ในโซเชียลมีเดีย บทเรียนการทำคอนเทนต์ปั่นกระแสข

นมจากสัตว์ : นมวัว นมควาย นมแพะ นมจากพืช : นมถั่วเหลือง นมถั่วเปลือกแข็งต่าง ๆ เช่น นมอัลมอนด์ นมพิสตาชิโอ นมแมคคาเดเมีย ฯลฯ https://www.facebook.com/share/p/1E6FF3eAEu/?mibextid=wwXIfr แหล่งของนมท

ร่างกายผู้ใหญ่ประกอบไปด้วยเลือดประมาณ 1 ใน 12 ส่วนของน้ำหนักร่างกายทั้งหมด ยกตัวอย่างเช่น ผู้ใหญ่น้ำหนัก 60 กิโลกรัมจะมีเลือดประมาณ 5 ลิตร ซึ่งในเลือดประกอบไปด้วยพลาสมา เม็ดเลือดขาว เม็ดเลือดแดง และเก