อย่ากรู้ธีวิธี แก้เครียด คิดมาก ของแต่ละคนนะครับ

าคิดมากค่ะ พอว่างๆไม่ได้เลยมันชอบเข้ามาว่าคนนู้นจะตาย คนนี้จะตาย เราจะตาย แบบนอนเตียงสองชั้น ก้กลับมันหล่นทับ ชิบคิดว่าถ้าตายจะเป็นไง ถ้าคนที่รักตายขอตายด้วย ถ้าตายขอตายก่อนแล้วกันใครห้ามตาย เปลอหาวิธ

เครียดมาก เป็นโรคซึมเศร้า คิดมาก ยิ่งอากาสร้อนยิ่งเครียดมากค่ะ ปวดหัวหน่วงๆทุกวันเลย ต้องใช้ยาแก้ปวดตลอด ไม่ไหวแล้วเราอยากคุยกับหมอบำบัดอาการค่ะ เครียดสภาพแวดล้อม การงานที่ทำค่ะปัจจุบันค่ะ จนจิตตกหมดแ

มีอาการเครียดกับทุกๆเรื่องที่ผ่านเข้ามาไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่จะเครียดกับมันมากๆ ปวดหัวทุกวัน ปวดแบบตุ๊บๆๆจนต้องกินยาพาราเพื่อบรรเทา แต่ก็ยังปวดอยู่ กลางคืนนอนหลับยากและบางทีหลับๆตื่นๆ ฝันร้ายบ่อย ร้องไห

ต้องบอกก่นว่าเป็นคนชอบความเรียบร้อยไม่ว่างานหรือบ้านแต่พักนี้เราค่อนข้างจะจิตตกเรื่องใดเรื่องนึงตลอดเวลา ว่างเป็นไม่ได้สมองจะคิดเรื่องนั้นๆไม่หยุด  จึงพยายามทำตัวยุ่งเพื่อไม่ให้ตัวเองว่าง แต่ก็แค

คือสังเกตตัวเองมาสักพักแล้วค่ะ แต่ก็ไม่รู้ว่าความรู้สึกนี้มันคืออะไร เวลาเราทำอะไรนิดอะไรหน่อยหรือค่อนข้างผิดพลาดในชีวิต แล้วเจอคำพูดคำบ่นว่า ทำทำไม ทำไมถึงทำ ทำไมไม่ดู ทำไม ทำไม ทำไม ทำไม ทำไมทำไม ทำ

..ผมอยากทราบว่าอากาาแบบนี้ใช่โรคซึมเศร้าไหม. ช่วงนี้รู้สึกเหม่อลอย ขี้ลืม รู้สึกเบื่อหน่าย และเครียดมากก ทั้งๆที่ตัวผมทำงานอยู่ แต่ในสมองคิดไปเรื่องหนึ่ง และจินตนาการไปไกลมาก จงลืมตัวว่าตอนนี้ทำงานอย

สวัสดีค่ะ เมื่อไม่นานมานี้เรามีโอกาสได้ไปพบจิตแพทย์ หมอบอกเป็นโรคเศร้า ได้ยา Fluoxetine และ Diazepam มากิน กินก่อนนอน 2 เม็ด แจ้งหมอว่าทำงาน ไม่สามารถกินเช้าและเย็นได้ เราก็เล่าเรื่องเราไปร้องไห้ไป ห

อาการที่ผมคิดว่าเป็นโรคซึมเศร้า 1.คิดมากจนนอนไม่หลับ 2.เครียดจนคิดจะอยากตาย 3.ร่างกายเชื่องช้ามาก (แบบไม่มีความรู้สึก ขนาดที่แบบเพื่อนเล่น ผมนี่ไม่รู้ตัวเลย ) 4.ขาดความสนใจ 5.อารมณ์ หงุด หงิด คุมไม่อย

คือตอนนี้กำลังเตรียมสอบเข้ามหาลัย เครียดมากๆเลยค่ะ พอเริ่มอ่านหนังสือทีไร น้ำตาไหลตลอด แล้วรู้สึกตึงเครียดมากๆเลย ปวดหัวปวดสมอง จนอ่านไม่ได้ เปิดหนังสือมานี่ร้องไห้ตลอด พยายามคิดว่า โอเค เราเครียด ใจเ