หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคนใจดีช่วยแชร์คำถาม 20 คำตอบ ในรายการปริศนาฟ้าแล่บ ช่วงเก็บสายฟ้าหน่อยค่ะ (ช่วยอาการนอนไม่หลับ)
กระทู้สนทนา
รายการเกมส์โชว์
ปริศนาฟ้าแลบ (รายการโทรทัศน์)
หาเพื่อน
สุขภาพกาย
เรานอนไม่ค่อยหลับ ไม่ค่อยอยากนอน
คือหลับตาเฉยๆ มันนอนไม่หลับ
ต้องคิดอะไรเพลินๆ ถึงจะหลับ
ปกติเราจะนึกถึงคำถามช่วงเก็บสายฟ้า แล้วก็คิดคำตอบค่ะ
แป๊ยเดียวหลับสบาย
แต่เน็ตบ้านเรามันช้ามาก กว่าจะเลื่อนหารายการช่วงนี้เจอ
กว่ายูทูปจะวิ่ง นานมากค่ะ
เลยมาขอให้เพื่อนๆช่วยแชร์คำถามช่วงนี้หน่อยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
(หรือคิดเองก็ได้นะคะ แต่เราคิดเองจนคิดไม่ออกแล้ว)
**แล้วมีคนเป็นแบบเราบ้างมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยหน่อยค่าาาา เข้ามาอ่านหน่อยนะคะ
เราอยากเพิ่มความขยันค่ะ เช่นปกติเราอ่านหนังสือวันละ 1 ชม. ทำยังไงจึงจะสามารถอ่านเพิ่มเป็น 2 ชม.ได้ แล้วเราก็เป็นคนที่หลังกลับจากโรงเรียนรู้สึกเหนื่อยไม่ค่อยอยาก
kiririn_03
หลับยากมาก ทำทุกวิธีที่คนบอกว่าได้ผลก็ไม่หลับ
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เราเป็นคนหลับยากมากๆๆๆ ถ้าวันนั้นไม่ได้ทำกิจกรรมอะไรมาเหนื่อยจริงๆ ก็จะไม่หลับเลย เช่น ว่ายน้ำ ออกกำลังกายหนักๆ ถ้าเราทำแล้วเหนื่อยคือหลับง่
สมาชิกหมายเลข 8105410
นอนไม่หลับ (?)
กระทู้แรกรบกวนช่วยอ่านด้วยนะคะ ♥️ โดยปกติเราเป็นคนหลับยากอยู่แล้ว เวลาหัวถึงหมอนก็มีเรื่องให้คิดตลอด พยายามจะไม่คิดแต่สุดท้ายก็ได้นอนช่วงประมาณ 23.00 - 01.00 (
สมาชิกหมายเลข 8110941
อยากปรึกษาอาการนอนไม่หลับ เชียงใหม่
สวัสดีค่ะ คือเรามีอาการนอนไม่หลับมาเป็นปีแล้วค่ะ หลับยากมากต้องใช้เวลาหลายชั่วโมง บางคืนเราไม่หลับเลยก็มีค่ะ เพราะเรายิ่งพยายามจะหลับมันก็ยิ่งเครียดค่ะ ก็เลยไม่
สมาชิกหมายเลข 2102198
นอนไม่หลับ
นอนไม่หลับค่ะ ความรู้สึกเหมือนกับแบบหลับแต่สมองไม่หลับตาม แค่ความรู้สึกนะคะ วันแรกๆก็หงุดหงิด เพราะเป็นคนไม่กังวลหรือเครียดอะไรเลย แฟนก็ไม่มีให้ปวดหัว วันๆดูแต่
สมาชิกหมายเลข 4203471
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่
สมาชิกหมายเลข 6872905
ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ
ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย
สมาชิกหมายเลข 2962450
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
รายการเกมส์โชว์
ปริศนาฟ้าแลบ (รายการโทรทัศน์)
หาเพื่อน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคนใจดีช่วยแชร์คำถาม 20 คำตอบ ในรายการปริศนาฟ้าแล่บ ช่วงเก็บสายฟ้าหน่อยค่ะ (ช่วยอาการนอนไม่หลับ)
คือหลับตาเฉยๆ มันนอนไม่หลับ
ต้องคิดอะไรเพลินๆ ถึงจะหลับ
ปกติเราจะนึกถึงคำถามช่วงเก็บสายฟ้า แล้วก็คิดคำตอบค่ะ
แป๊ยเดียวหลับสบาย
แต่เน็ตบ้านเรามันช้ามาก กว่าจะเลื่อนหารายการช่วงนี้เจอ
กว่ายูทูปจะวิ่ง นานมากค่ะ
เลยมาขอให้เพื่อนๆช่วยแชร์คำถามช่วงนี้หน่อยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
(หรือคิดเองก็ได้นะคะ แต่เราคิดเองจนคิดไม่ออกแล้ว)
**แล้วมีคนเป็นแบบเราบ้างมั้ยคะ