เครื่องดื่มอัดลม 0 kcal VS น้ำเปล่า

กระทู้คำถาม

ขอคำแนะนำจากผู้รู้ทุกท่านค่ะ
น้ำอัดลม o kacl มีค่าเท่ากับน้ำเปล่าจริงๆหรอคะ
หมายถึงคุณประโยชน์หรือโทษต่อสุขภาพน่ะค่ะ
มันมีค่าเท่ากันจริงๆหรอคะ
ช่วยแก้ข้อสงสัยด้วยค่ะ
เราถกเถียงกับคนๆนึง
เขายืนยันคำเดิมๆว่ามันเหมือนกัน
เขาบอกให้เราค้นหาว่ามันมีโทษยังไง
เราหาไม่เจอค่ะ เปรียบเทียบน้ำเปล่ากับน้ำอัดลม0kcal
เรารู้โดยสัญชาตญาณว่าน้ำเปล่ามันดีกว่าค่ะ
แต่เราไม่มีหลักฐาน ซึ่งเราอาจจะผิดก็ได้ค่ะ