ขอคำแนะนำและกำลังใจหน่อยได้ไหมคะ

เราอกหักมาค่ะ แต่การอกหักครั้งนี้ทำให้เราคิดอะไรได้หลายอย่าง และเราคิดว่าเรามองข้ามมันมาตลอดคือ เรารักตัวเองไม่มากพอ เราเอาเวลาไปใส่ใจกับผู้ชายคนเดียว แต่กลับไม่ใส่ใจตัวเองเลย
     แล้วตอนนี้เราก็ขอพักเรื่องความรักไปเลยค่ะเข็ดและเราก็เริ่มลดหุ่นโดยควบคุมการกิน ดูแลตัวเองมากขึ้น แต่เรายังมีความรู้ไม่มากในการลดหุ่น แต่เรารู้อย่างหนึ่งว่ากำลังใจก็สำคัญ เราเลยอยากขอคำแนะนำและกำลังใจจากทุกคนที่อ่านและเข้าใจ
     ปล.เราไม่ได้อยากให้คนที่ทิ้งเราไปกลับมาเสียดายเรา แต่เราคิดว่าชีวิตนี้มีอะไรให้คิดอีกเยอะ ไม่ได้มีแค่เรื่องความรักให้เราคิดแค่อย่างเดียว
     ขอบคุณทุกคนที่อ่านนะคะ ^^