มีพฤติกรรมใช้เล็บจิกแขนตัวเองจนป็นแผลจะหยุดได้อย่างไร

ต้องเริ่มก่อนว่าเรากับแฟน อายุจะห่างกัน8-9ปี เราครบกันมาได้ 1ปี ตลอดเวลา ที่ครบกันช่วง แรกเค้าดีมาก จนเข้าเดือนที่6 เค้าเริ่มมีการใช้ความรุนแรงใช้อารมณ์ ทุบ ตี จิกเค้า เป็นประจำทุกครั้งที่เราทะเลาะไม่

ถ้าเรากดอะไรมั่วๆขอโทดด้วยนะคะพอดีพึ่งสมัคร วันนี้ตอนเช้าเราทะเลาะกับแฟนค่ะเราคบกันมา7เดือนแรกๆทะเลาะกันหนักมากเราเริ่มทำร้ายร่างกายตัวเองค่ะเราทำมาตั้วแต่ประถมแล้วเราจะจิกแขนตัวเองตบหน้าตัวเองตีแขนตั

ช่วงนี้เราเหมือนจะเหม่อบ่อยๆแต่ไม่มีเรื่องเครียดอะไรเลยนะคะไม่มีโรคประจำตัวอะไรด้วย แต่เวลาเหม่อชอบเผลอจิกตัวเองจิกทีจิกแรกมากค่ะเป็นรอยลึกเลือดยางทีเลือดซิบก็มีเลยตัดสินใจตัดเล็บ5555 แต่ก็ไม่หายไม่รู

ตอนนี้เริ่มสังเกตอาการตัวเองมาได้สักพักแล้วค่ะ เมื่อก่อนเครียดไม่เคยคิดจะทำร้ายตัวเอง หลัง ๆ มานี้เครียดมากหาทางอื่นทำยังไงก็ยังไม่หาย พอจิกแขนจิกขาตัวเองมันจะรู้สึกดีขึ้นแต่ในอีกความคิดนึงเรายังพอยั้

คือผมโดนแมวจรข่วนไป2รอบอะครับรอบแรกโดนข่วนตรงแขนซ้ายไม่ได้ฉีดยาอะครับเพราะเห็นมันเป็นแค่รอยแดงกับเลือดออกซิบๆเลยแค่ล้างแผลด้วยน้ำสบู่ตามที่แม่บอกอะครับ รอบแรกโดนข่วนเมื่อ4เดือนที่แล้วแล้ว2วันหลังจากโด