สภาวะจิตหลุด

อาการของผมมันจะเกิดขึ้นทุกคืนเป็นมา4-5ปีแล้วหลังๆเริ่มหนักขึ้นๆคือเวลาผมจะนอนทีไรกำลังจะหลับแล้วก็รู้สึกเหมือนว่ามีใครมาดึงผมออกจากเตียงหรือเหมือนตกจากที่สูงจากนั้นก็จะเห็นร่างตัวเองนอนอยู่บนเตียงถ้าเปิดทีวีก็จะเห็นทั้งร่างที่นอนอยู่กับทีวีที่เล่นไปตามปกติแล้วผมก็พยายามที่จะตื่นให้ได้แต่มันเป็นอะไรที่อยากลำบากมาก ทุกครั้งที่ผมจะกับเข้าร่างตัวเองได้คือต้องให้ไอ้สภาวะที่เหมือนจิตหลุดออกมาเนี่ยตายไปก่อนคือพูดง่ายๆต้องฆ่าตัวตายทุกครั้งที่ตัวเองเป็นจิตอยู่ ประเด็นคือบางครั้งมันเหมือนจริงมาก เลยแยกว่าคือความฝัน(ตอนจิตหลุด)หรือความจริงซึ่งมันทำให้ผมไม่กล้าฆ่าตัวตายในตอนนั้น ซึ่งผมเหน็ดเหนื่อยกับอาการแบบนี้มากถึงเข้าร่างมาได้ ตื่นมาก็เหนื่อยมากๆ อาากแบบนี้ผมเป็นทุกครั้งที่นอน ย้ำว่าทุกครั้ง ไปนอนที่ไหนก็เป็นครับ มีใครพอจะแนะนำหาวิธีแก้ไขได้มั้ยครับ