รบกวนถามแม่ๆที่กิน โปรตีนเชค ค่ะ

ตอนนี้ลูกชาย 1 ขวบ 3 เดือนกว่า
ตามทฤษฎีแล้ว ลูกต้องได้สารอาหารจากอาหาร 3 มื้อเป็นหลัก
และนมแม่เป็นรอง

ซึ่งลูกเรายังกินนมแม่ก่อนนอนกลางวันและก่อนนอนและยังกินมื้อดึก
มีนมวัวแดงบ้าง

แต่คราวนี้เราจะลดความอ้วนด้วยวิธีกินโปรตีนเชค เราอยากลองดู เพราะเราไม่มีเวลาจริงๆ
ซึ่งคนขายบอกว่าไม่มีผลกับลูก และมีสารอาหารครบ และบวกกับตามทฤษฎีด้านบนที่หมอและทุกคนบอก

เราเลยอยากรู้ว่าจริงหรือไม่ เพราะทุกวันนี้กินโค้ก เริ่มกินมั่วไม่เคร่งแบบแต่ก่อน
ลูกก็แข็งแรงดี

เพราะเราคงจะเริ่มกินเลยก่อนจะอ้วนไปกว่านี้ ใครมีประสบการณ์ รบกวนตอบด้วยนะคะ
(คนไม่เห็นด้วย หรือไม่เคยลองกิน ไม่ต้องตอบก็ได้ค่ะ)