หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่า คนที่ตื่นเที่ยงวัน นอนหกโมงเช้า เค้าทานอาหารอย่างไร ให้ครบ 2-3มื้อครับ
กระทู้คำถาม
อาหารคาว
ชีวิตวัยรุ่น
มนุษย์เงินเดือน
ถ้าติดแท็กผิด ต้องขออภัยด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีท่านใด ที่นอนดึก แล้วตื่นเช้ามั่งครับ ?
เช่น นอน ตีสาม ตีสี่ แล้วตื่นไปทำงานตอน สองโมงเช้า อะไรแบบนี้ คือ รบกวนสอบถามว่า ท่านจัดสรรค์ - บำรุงร่างกาย ยังไงให้มีความกระฉับกระเฉง ตลอดจน อาหารการกิน เพื่อ
สมาชิกหมายเลข 5031821
นอนตี 4 ตื่นเที่ยง ควรกินอาหาร ข้าว เวลาไหนบ้างคะ
ปกติตอนนี้ว่างงานค่ะ นอนตี 4 ทุกวัน เหมือนร่างกายมันชินค่ะ พยามนอนร็วๆแล้วยังทำไม่ได้ค่ะ แต่อยากได้วิธีทานอาหาร ทานข้าว ให้ครบค่ะ กลัวเป็นโรคกระเพาะต้องทานเวลาไ
สมาชิกหมายเลข 7858788
นอน 12 ชั่วโมงทุกครั้งนี่ ปกติมั๊ยครับ?
มันมีผลเสียอะไรต่อร่างกายไหมครับ และมีวิธีแก้ไขหรือเปล่า บางทีนอน 3ทุ่ม ก็ยังตื่น 11โมงถึงเที่ยงอยู่ดี ถ้าไม่ได้ตั้งนาฬิกาปลุก
สมาชิกหมายเลข 4987174
กินยาไม่ตรงเวลาเดิมทุกวัน ส่งผลมากขนาดไหนหรอครับ ?
เช่น ยาสำหรับเช้า บางวันกิน 7 โมง 8 โมง 9โมง ส่งผลเสียอะไรมั้ยครับ มากน้อยแค่ไหนครับ ขอบคุณมากครับ
สมาชิกหมายเลข 7086075
ขอคำแนะนำสำหรับประเภทอาหาร ของคนจำเป็นต้องออกกำลังกายตอนค่ำๆ ครับ
ตามหัวข้อกระทู้ครับ ทำงานกลับถึงบ้านประมาณ 1 ทุ่ม ครับ ควรทานอะไรก่อนดีครับ หาข้อมูลได้ว่าทานแล้วก็ต้องรอครึ่งชั่วโมงถึงจะออกกำลังกายได้ และออกกำลังกายเสร็จก็ปา
jack51
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
ช่วยแนะนำถุงนอนหน่อยค่ะ
อยากได้ถุงนอนสำหรับไปกางเต๊น - เล็ก พกพาง่าย น้ำหนักน้อยๆ - ใช้ได้ในอุณหภูมิต่ำ (กันหนาวได้พอสมควร) - สำหรับ 1 คน พอจะมีแนะนำไหมค่ะ หรือท่านใดใช้ตัวไหนแล้วเริ่ด
Kadyr
พอได้เกษียณจริงๆพบว่าชีวิตหลังเกษียณมันไม่ได้น่ากลัวแบบที่คิด
จขกท. ออกจากวงการมนุษย์เงินเดือน เกษียณตัวเองจากงานประจำมาได้ เกือบๆ จะ3 ปี ก่อนจะเกษียณ นี่กดเครื่องคิดเลขจนนิ้วแทบล็อคคิดซ้ำไปซ้ำมากลัวจิ้มตัวเลขผิด รีเช็กสูต
สมาชิกหมายเลข 929079
อายุ 55+ ไม่มีบำนาญ passive income ใช้ชีวิตกันยังไงเหรอ
สงสัยว่าคนวัยเกษียณ อายุ 55 ขึ้นไป ถ้าวางแผนการเงินไม่ดี ไม่เก็บเงินสมัยยังทำงานประจำ ทำให้ ไม่มีบำนาญ ไม่มี passive income แล้วใช้ชีวิตกัน ได้ยังไงเหรอ เบี้ยคน
สมาชิกหมายเลข 8532261
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคาว
ชีวิตวัยรุ่น
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่า คนที่ตื่นเที่ยงวัน นอนหกโมงเช้า เค้าทานอาหารอย่างไร ให้ครบ 2-3มื้อครับ
ถ้าติดแท็กผิด ต้องขออภัยด้วยครับ