การช่วยตัวเองทำให้กล้ามขึ้นมั้ยครับ?

กระทู้คำถาม

ชีวิตวัยรุ่น ปัญหาวัยรุ่น

นั่นแหละครับคือได้ยินมานานมากเลยสงสัยครับว่ามันได้จริงหรอ??

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4090186

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ผู้ชายไม่กล้ามองหน้าผู้หญิง

เรื่องมีอยู่ว่าผมเป็นคนไม่กล้ามองผู้หญิง หรือว่าผู้ชายขี้อายนั่นแหละ เป็นแบบนี้ตั้งแต่เด็กแล้ว ขอคำแนะนำด้วยครับว่าทำยังให้กล้าขึ้น

สมาชิกหมายเลข 1035573

หยุดกินเวจะทำให้กล้ามเนื้อเหลวจิงมั้ย?ใครทราบบ้าง

คือผมจะกินเวสร้างกล้ามเนื้อคัพ แต่ผมได้ยินมาว่าถ้าหยุดกินไปจะทำให้กล้ามเหลวจริงรึป่าวคัพ?? ใครพอจะทราบบ้าง??

สมาชิกหมายเลข 2151465

The Camel Toe Challenge ไปกันใหญ่ละ

18+ Ice Bucket Challenge หลบไป The Camel Toe Challenge รณรงค์ต้านมะเร็งปากมดลูกมาแล้ว !!? ช่วง 2-3 วันที่ผ่านมานี้เราคงได้ยินหรือได้อ่านคำว่า Ice Bucket Challenge กันเต็มโซเชี่ยลเน็ตเวิร์ค จริงๆแล้

Froziez

"นาคี" ทำไมเขาต้องเขียนบทให้ทศพลไปมีอะไรกะลำเจียกด้วยอะ!!

พระเอกควรจะต้องเป็นของนางเอกคนเดียวนะ นังลำเจียกก็หน้าไม่อาย นอนลูบกล้ามแขนเขาอยู่นั่นแหละ

มังกรน้อยล่องลอยตามกระแส

ลงพุงแต่อยากฟิตเนสอะ

ผมเริ่มหัดเล่นไม่นานเองครับ ลงพุงมานานมาก เล่นมาสองเดือนกว่าแบบไม่ค่อยรู้เรื่อง แต่พุงก็ดูไม่ค่อยจะลดลงเท่าไหร่เลย แถมกล้ามก็ไม่ขึ้น ผมเป็นคนตัวสูงด้วย แถมพื้นเดิมแทบไม่ออกกำลังกายเลย เคยได้ยินมาว่าคน

สมาชิกหมายเลข 768044

คาดิโอ (Cardio) เท่าไหนถึงจะไม่ให้กล้ามเนื้อหายแต่เบิร์นไขมัน

ผมกำลังอยู่ในช่วงเวลาที่ สร้างกล้ามเนื้อให้ไหญ่ครับ โดยการยกแวท แต่ว่าก็มีคาดิโอควบคู่กันไปด้วย แต่ว่า ผมได้ยินมาว่า คาดิโอ ในจุดนึง มันมีสิทลด ไขมันแต่ถ้าทำเกินไปมันจะเบิร์นกล้ามเนื้อ ผมก็เลยงงว่า ใน

สมาชิกหมายเลข 3099228

อยากไห้หุ้นขึ้น10%ก้หาเงินมาเติมปอด10%นั่นแหละหุ้นมันขึ้นแล้ว

สมาชิกหมายเลข 7186175

ผ่าตัดแก้กล้ามเนื้อตาอ่อนแรงที่ไหนดี แนะนำหน่อยครับ

ผมเป็นคนตาปรือเหมือนคนจะหลับตลอดเวลา (เป็นคนกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง) อยากจะผ่าตัดแก้กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง มีโรงบาลหรือคลินิกไหนแนะนำบ้างครับ ส่วนตัวกลัวผลลัพธ์ที่ออกมาไม่เป็นที่พึงพอใจ ไม่อยากหาที่แก้ใหม่

สมาชิกหมายเลข 9080509

เคยเลิกทำ กิจกรรมที่ชอบมากแล้วรู้สึกเสียดายไหม

เคยเลิกทำ กิจกรรมที่ชอบมากไหม ของผมเมื่อก่อนชอบตีแบดตามก๊วนแต่พออายุใกล้ 40 ร่างกายเริ่มเปลี่ยน กล้ามเนื้อน้อยไม่มีเวททำให้เจ็บง่ายปวดข้อศอกตบหนัไมาได้ กลายเป็นเดือน 1 เล่นไม่กี่วันเหมือนใกล้เกือบเลิก

สมาชิกหมายเลข 3683037

เมื่อเล่นกล้ามจนพอใจแล้ว จะเริ่มลีน ทำไมยังต้องเล่นเวทอยู่ครับ

เมื่อเล่นกล้ามจนพอใจแล้ว จะเริ่มลีน ทำไมยังต้องเล่นเวทอยู่ครับ คาดิโออย่างเดียวได้ไหม และได้ยินมาว่า ช่วงลีนกล้ามเนื้อจะหายลงไปบ้างด้วย งงครับ ก็ถ้าเรากินโปรตีนเพียงพอทำไมกล้ามเนื้อถึงหายไป

สมาชิกหมายเลข 2703162

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ชีวิตวัยรุ่น ปัญหาวัยรุ่น

{room_name}

การช่วยตัวเองทำให้กล้ามขึ้นมั้ยครับ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ