หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากนอน หลับ ต้องกิน อะไร.......แล้วทำไม มันถึงอันตราย...
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
เครื่องดื่ม
ไม่อยากหลับ ก็ กาแฟ ลิปโฟ มีคาเฟอีน....กินกันเข้าไป
แต่เวลา อยากนอนหลับ แต่นอนไม่หลับ พลิกซ้าย ขวา ก็ไม่หลับ
จะหาอะไรมากิน ให้นอนหลับ ได้บ้าง
แล้วทำไมมันถึง อันตราย ถ้าเราอยากจะหลับ อยากจะนอนพักเวลาเครียดๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มนุษย์จำเป็นต้องนอนหลับไหม
เราเป็น INSOMNIA คือ นอนไม่หลับ ไม่เคยนอนหลับสนิทเลย ถึงหลับตา แต่ก็รับรู้สิ่งต่างๆรอบตัวตลอดเวลา เช่น หมาเห่า แมวร้อง รถวิ่ง นอนเต็มที่ต่อวันคือ 2 ชม. แต่ 2 ชม
ดอกไม้มีพิษมักสีขาว
แนะนำอาหารหรือสมุนไพร ที่กินแล้วหลับง่าย กินบ่อย ๆ ไม่เป็นอันตราย หน่อยค่ะ
เดี๊ยนมักจะง่วง หรือไม่พร้อมจะทำงาน (หน้าคอม) แล้ว หรือฮีล ด้วยการนอนหลับ แต่ปัญหาก็คือว่า กว่าจะหลับจริง ๆ ก็นานมาก ทำให้เสียเวลาไปกับการนอนหมดอาลัยตายอยากไปหล
อวัยวะชิ้นนั้น
กาแฟ ไม่ได้ทำให้เราหายง่วง แต่ ทำให้เรา นอนไม่หลับ ใช่ป่าว....
จากประสบการณ์ ดื่มกาแฟ มานาน.. พบว่า เวลาเราง่วง แต่มีเหตุให้ยังนอน ไม่ได้ ( ทำงาน อ่านหนังสือ หรือทำกิจกรรม ใดๆอยู่ ) เราจึงดิื่มกาแฟ (เพื่อไร ฟร่ะ ) แต่พอเราท
chan ty
ใครมีวิธี..แก้อาการเมาค้างบ้าง ใช่หลายสูตรยังมึนๆ งงอยู่เลย
เห็นวิธีที่แพร่หลายก็ทำแล้ว ตอนดื่มมีความสุขจังเลย พอหลับแล้วตื่นมันช่างคนละเรื่องเลย ต้องมานั่ง มึนๆ งงๆ อึนๆ อยากกินอะไรอร่อยๆ แต่ก็กินไม่เข้า ชีวิตช่างทรมาน
สมาชิกหมายเลข 3575330
ท่าจะกิน Melatonin มีผลต่อ ผู้ที่ กินยาต้าน อยู่ไหมครับ
พอดี ช่วงนี้ นอนไม่หลับ (กว่าจะหลับได้ ก็ตี 3-4 ) เหมือนมีความ กังวน(หรืออาจไม่มี เพราะก็ คิดว่าตัวเองปกติดีครับ) พอตื่นก็ ประมาณ 9 โมงเช้า ตอนนี้อยากจะ กิน Mel
สมาชิกหมายเลข 5623535
วิธีสังเกตุความเสี่ยง "ความดัน" ตอนกลางคืนใน 7 วัน
ก่อนอื่นต้องย้ำให้ชัดครับว่า การสังเกตอาการ ไม่สามารถใช้แทนการวัดความดันด้วยเครื่องมาตรฐานได้ เพราะมีหลาย ๆ คนที่ความดันสูง “ไม่มีอาการเลย” โดยเฉพาะความดันกลางค
parn 256
มีใครเป็นแพนิคเวลานั่งมอเตอร์ไซค์บ้างคะ ดูแลตัวเองยังไงกันบ้าง
(กระทู้นี้ตั้งขึ้นเพื่อ “แลกเปลี่ยนประสบการณ์ของคนที่มีอาการแพนิค” และหาวิธีดูแลตัวเองในสถานการณ์จำเป็นเท่านั้น ไม่ได้มีเจตนาจะตำหนิไรเดอร์ หรือมองว่าไรเดอร์ต้อ
เจ้าหญิงแห่งทราย
สอบถามการนวด B2B การนวดน้ำมัน นวดพิเศษ ครั้งแรก 18+
คือแบบแรกก่อนนะครับ SPA แบบ B2B เรท 2,000+ คือเป็นนวดแบบไหนครับแล้ว เราสามารถถามแอดมินไลน์ของร้านนั้นได้เลยไหมว่าทำไรได้บ้าง แล้ว ต้องให้ทิปน้องรึเปล่า มันต้องย
สมาชิกหมายเลข 4638357
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
เครื่องดื่ม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากนอน หลับ ต้องกิน อะไร.......แล้วทำไม มันถึงอันตราย...
แต่เวลา อยากนอนหลับ แต่นอนไม่หลับ พลิกซ้าย ขวา ก็ไม่หลับ
จะหาอะไรมากิน ให้นอนหลับ ได้บ้าง
แล้วทำไมมันถึง อันตราย ถ้าเราอยากจะหลับ อยากจะนอนพักเวลาเครียดๆ