ทำไงถึงจะเลิกกินจุกจิก

กระทู้คำถาม

เราเป็นคนกินจุกจิกอะ กินๆตลอด
น้ำหนักขึ้นง่ายแถมลงยากอีก😭
ใครมีวิธีลดน้ำบ้างไหมเอาแบบไม่ต้องพึ่งยาอะ
วิธีเลิกกินจุกจิกด้วย

#ขอบคุณนะคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4052170

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ลดน้ำหนัก

กินปกติ3มื้อไม่อดไม่ทานของจุกจิกเเต่กินข้าวปกติไม่คลีนไม่ลีนอะไรกินปกติข้าวเเกงทั่วไป ข้าวขาวปกติ ไม่กินของทอดของหวาน ตอนเย็นเวท1ชม5วันต่ออาทิต จะลดน้ำหนักได้ไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 8305425

อยากผอมให้หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไง

หนูสูง155 น้ำหนัก45 อยากลดให้เหลือ38-39 แต่หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไงคะ ตอนอยู่จีนผู้ชายบอกอ้วนไปนิดแต่หน้าอกพอดีแล้ว ช่วยหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 9233064

10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล

10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต

โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์

ยาลดความอ้วนทำพิษ

หลังจากอ้วนมาเรื่อยๆ ตอนเรียนมหาลัยก็เริ่มอยากผอม จะทำยังไงถึงจะผอมแบบไม่ต้องเหนื่อย แบบไม่ต้องอดอาหาร คิด คิด ผลสุดท้าย เพื่อนชักจูง "กินยาลดความอ้วนซิแก ผอมนะ ใครๆเขาก็กินกัน ไม่ต้องไปเสียเวลาอ

สมาชิกหมายเลข 1093821

อยากให้ทุกคน รีวิว ดีท็อคzom dt

เราอยากลดความอ้วนแต่เป็นคนลงยากมาก เลือกกินแต่ของไม่อ้วน ออกกำลังกาย ปกติ แต่ น้ำหนัก เท่าเดิม จนท้อ มา 4 เดือนแล้ว เลยอยากลอง กิน zom dt อยากให้คนที่ใช้สินค้านี้รีวิวว่าดีไหม แล้ว ทานยังไง คะ มีความป

สมาชิกหมายเลข 2942116

จำเป็นไหมลดน้ำหนักต้องกินโปรตีนให้ถึง ไม่งั้นน้ำหนักไม่ลง

เมื่อวันก่อนมีคนมาบอกว่าต้องกินโปรตีนให้ถึงกี่เปอร์เซ็นของน้ำหนักตัวนี้แหละค่ะ ช่วงแรกๆลงง่าย แต่ถ้าโปรตีนไม่ถึงช่วงหลังๆจะลงยาก หรือเราเข้าใจผิดหรือเปล่า 555555

สมาชิกหมายเลข 7884034

ดื้อยาน้ำหนักลงยากมาก ใครเคยกินอาหารเสริมลดน้ำหนัก ALIZ เห็นเพื่อนมาเสนอขายอยากรู้ว่าดีจริงป่ะ

สมาชิกหมายเลข 3574260

มีใครที่อ้วนขึ้นหลังจากรักษาโรคซึมเศร้าบ้างมั้ย? แล้วสามารถลดน้ำหนักลงได้บ้างคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เรากินยารักอยู่สองปีแล้ว ยา Risperidon ยา Sertralin และ Lithium carbonate มาตลอด เราส่วนสูง 155 ไม่เคยอ้วนเลย จากน้ำหนัก 47 48 มาตลอด ตอนนี้ขึ้นมา 60 เลย เราพยายามทำ IF และออกกำลังกา

สมาชิกหมายเลข 4156343

อยากลดน้ำหนักแต่น้ำหนักไม่ลดสักทีทำยังไงดีคะ?

ปกติเราน้ำหนัก53 เมื่อประมาณปีที่แล้วเราย้ายมาอยู่กับแฟนเราเลยไปฉีดยาคุม 3-4 เดือน น้ำหนักเราขึ้นเกือบ20 โล เราเลยเปลี่ยนมาเป็นแบบกินแต่น้ำหนักก็ยังไม่ลด เราอ้วนมากค่ะ อ้วนแบบท้องป่อง ไปไหนคนก็ทักว่าม

สมาชิกหมายเลข 6511948

รบกวนขอวิธีหรือกระทู้ลดน้ำหนักของคนที่อายุ 30 + ขึ้นไปหน่อยค่ะ

อายุ 30 + แล้ว เบิรน์ให้น้ำหนักลดลงยากมากเลยค่ะ อยากได้วิธีที่มีคนทำแล้วได้ผลค่ะ

please tell me

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน อาหาร สุขภาพกาย

{room_name}

ทำไงถึงจะเลิกกินจุกจิก

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ