ทำยังไงให้กล้านำเสนอหน้าชั้นเรียน

สวัสดีค่ะ หนูจะรักษารากฟัน หน้า(ฟันหน้าบน ฟันกระต่าย หนูอยากรักษารากฟันหน้า ฟันบนซี่นี้ค่ะ คิดมาสักพัก ผ่านมาเป็นปีๆเลยค่ะ ขอเล่าเกริ่นไปนะคะ ตอนนี้อายุ19 มีหลายปีก่อน เกิดอุบัติเหตุ ฟันแตกนิดนึง

คือหนูเป็นเด็กเรียนคนนึง ที่จะโดนเพื่อนลอกการบ้านตลอด ไอ้ลอกการบ้านไม่ค่อยเท่าไหร่ แต่ลอกข้อสอบนี่สิ คือหนูมีเพื่อนคนนึงที่เขาค่อนข้างจะดีกับหนู แต่เขาชอบให้หนูบอกคำตอบในห้องสอบอ่ะ55555 ซึ่งหนูก็ไม่ได

สวัสดีค่ะตอนนี้หนูเรียนสายญี่ปุ่นอยู่ม.5 หนูเป็นคนที่ไม่ค่อยชอบการเรียนเลยเพราะครูประถมที่โรงเรียนชอบทำโทษให้อายบ่อยๆไม่ค่อยเอยเอาอะไรเท่าไหร่จนหนูลองมาะรียนภาษาญี่ปุ่นหนูก็รู้สึกว่าหนูชอบอันนี้จริงๆแ

คือว่าที่โรงเรียนต้องมีสอบร้องเพลงคนเดียวค่ะ เลยกลัวมากเพราะเวลาตื่นเต้นเราจะมีอาการมือสั่น เสียงสั่น ทำไงให้กล้าแสดงออกต่อหน้าเพื่อนและมั่นใจในตัวเองค่ะ

หนูรู้สึกใจสั่น และเต้นเเรงมากค่ะ ไม่เป็นตัวเอง พูดติด ๆ ขัด ๆ ลืมทุกอย่างในหัวเลยค่ะ ที่ จำมาเวลาพรีเซ้นหน้าห้องหรือพูดคนต่อหน้าคนเยอะ ๆ ก่อนหน้านี้ไม่มีปัญหาอะไรนะคะ พึ่งมาเป็นช่วงอาทิตย์นี้ค่ะ แบบน

จากหัวข้อที่กล่าวมาปกติถ้านำเสนองานหรือทำอะไรก็ตามเเล้วมีคนดูก็จะรู้สึกประมาทมือเริ่มสั่นต้องนั่งคิดอะไรเรื่อยเปื่อยไม่ก็หยิกมือตัวเองเพื่อให้ผ่อนคลาย(ไม่รู้ว่ามันช่วยได้ไม่เเต่ทำประจำ) ถ้าคุยกับเพื่อ

หนูสับสนค่ะตอนแรกจะลงจิตอาสาเสียตังแต่มีคนรู้จักบอกมาว่ามันไม่ดีทางมหาลัยจะไม่สนใจให้หาของรัฐดีกว่าถามใครไม่มีใครรู้เลยค่ะ😭😭อยากรู้ว่าถ้าสมัครแล้วไปทำเอาไปใส่พอร์ตจะได้ไหมคะแบบที่เสียตังหนูจะเรียนครูค

คือหนูเป็นผู้หญิงหนูอยู่ม.4หนูชอบเพื่อนผู้หญิงคนนึงในห้องเราคุยกันมา2วันแล้วโดยทึ่เค้าไมีรู้ว่าหนูชอบเค้าบอกว่าเค้าไม่อยากมีแฟน เหตุผลที่หนูรู้มานาจะมาจากผู้ชายคนเก่าของเค้าที่ไม่ดี หนูควรทำยังไงดีคะ

เป็นเด็กขี้อายแถมใจป๊อดมากกกกก เวลาต้องออกไปพูดหน้าห้องคือแค่รู้ว่าต้องพูดในอาทิตย์หน้าก็ใจหายลงตาตุ่มตั้งแต่ยังไม่ถึงเวลา กลัวการถูกคนจำนวนมากๆมอง แต่อยากที่จะเลิกกลัวแล้วก็กล้า อยากรู้วิธีที่จะทำให้