ทำยังไงให้กล้านำเสนอหน้าชั้นเรียน

สวัสดีค่ะหนูอยากรู้ว่าคนที่เขาทักเรื่องสิวเราเนื่ยเขาต้องการให้เราตอบอะไรหรอคะ หนูโดนทักบ่อยมาก โดนทักว่าทำไมสิวขึ้นเยอะ ไปทำอะไรมา รู้ไหมสิวขึ้นนะ ล้างหน้าบ่อยๆนะสิวขึ้นหมดแล้ว หน้าพังแล้วนะนั้นสิวเต

หนูอยากขอความช่วยเหลือจากหลาย ๆ คนตอนนี้หนูอายุ 17 ค่ะ หลาย ๆ วันที่ผ่านมาหนูมีความรู้สึกที่เบือทุกอย่างเลยค่ะตอนแรกหนูคิดว่าตัวเองขี้เกียจหรือป่าว ก็พยายามฮึ้บฝืนทำมันต่อไป แต่พอนาน ๆ เข้า หนูเริ่มเบ

ตามหัวข้อเลยค่ะตอนนี้หนูอยู่ม.4เทอม2 อีกแค่ 2 เดือนจะจบม.4 ซึ่งตอนนี้หนูอยากลาออกมากๆค่ะ หนูรู้สึกว่าที่ตรงนี้ไม่ใช่ที่ของหนู มีปัญหาเยอะแยะมากค่ะ หนูร้องไห้แทบจะทุกวันเลยค่ะ ซึ่งถ้าหนูยังเรียนต่อหนูว

มาหนูเคยมีนะคะ คือขี้กังวลเกินจน ทุกอย่างเกือบพังเพราะตัวเองเลยค่ะ ตัวอย่าง ก็กระทู้เก่าๆที่หนูเคยตั้งเลยค่ะถ้าจำไม่ผิด555+ แต่เป็นไปได้ก็ไม่ต้องอ่านก็ได้นะคะ บอกตรงๆก◌็แอบอายนะที่ต้องเล่าเรื่องแบบนั้

เป็นคนกลัวการเข้าสังคมและสงสัยตัวเองว่าเป็นโรคกลัวสังคมมั้ย เป็นมา4-5ปีแล้ว เราเป็นคนไม่ค่อยพูด(อยากพูดแต่ไม่รู้จะพูดอะไร)ขี้อาย เวลาพูดไม่กล้าสบตา บางทีมีคนเรียกเราจากที่ฝูงคนเยอะๆเราแกล้งทำเป็นไม่ได

ผม21แล้วยังไม่เคยมีแฟนเลยครับ ผมเป็นคนขี้อาย ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง แต่ขี้เหงาด้วยครับ อยากมีแฟนเหมือนเพื่อนๆบ้างเหมือนกันแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงดี ผมไม่กล้า ทั้งอายทั้งกลัวผิดหวัง เพื่อนกับผมไปเจอผ

กูชอบนะเว้ยเกรซสุชาวดีเมือง8 กูชอบมา 6 ปีแล้วแต่กูก็เขินขี้อายไม่เคยได้บอกความรู้สึกนี้จนออกไปแล้วโพสนี้ไม่มีอะไรแค่อยากจะกำจัดความรู้สึกนี้ที่ไม่เคยหายไปให้ออกไปจากจิตใจ.

หนูรู้สึกใจสั่น และเต้นเเรงมากค่ะ ไม่เป็นตัวเอง พูดติด ๆ ขัด ๆ ลืมทุกอย่างในหัวเลยค่ะ ที่ จำมาเวลาพรีเซ้นหน้าห้องหรือพูดคนต่อหน้าคนเยอะ ๆ ก่อนหน้านี้ไม่มีปัญหาอะไรนะคะ พึ่งมาเป็นช่วงอาทิตย์นี้ค่ะ แบบน