การทานเวย์โปรตีน สามารถนำไปสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างไร ?

อยากสอบถามผู้เชี่ยวชาญทางด้าน Biochem เลยอะครับ ว่า เวย์มันมีกรดอะมิโนชนิดไหนบ้าง แล้วมันนำไปสร้างกล้ามเนื้อได้ยังไงอ่ะครับ คือตอนนี้ได้รับมอบหมายให้ทำ assignment เรื่องนี้อะครับ แต่ว่าผมยังหา paper เอาไว้เป็น ref ไม่ได้เลย ใครพอมีข้อมูล ที่ใช้เป็น ref ให้ได้บ้างครับ ขอบคุณครับ