อยากรู้ว่าคนที่ตื่นเช้ามาไปทำงานแต่เช้า เลิกงานมา ง่วงนอนตั้งแต่สองสามทุ่ม เค้าเอาเวลาไหนไปหาแฟนคะ

คือเราอยากเลิกดื่มกาแฟจริงๆจังๆแล้วค่ะ ก็เลยเริ่มได้สองวัน ก็ไม่มีอาการปวดหัวอะไรนะคะ แค่ซึมๆ แล้วก็ง่วงนอน แต่พอวันที่สาม ประจำเดือนมา โดยปกติเวลามีประจำเดือนเราไม่ค่อยปวดท้องนะคะ แต่มีอาการปวดเมื่อย

เรามีอาการง่วงตลอดเวลาค่ะ เมื่อก่อนนอนดึกซักประมาณตี 4 ตื่นเที่ยง นอนกลางวันบ้างนานๆทีค่ะ หลังๆเริ่มปรับเวลานอนเป็นเที่ยงคืน แต่ก็ยังตื่นเวลาเดิม และตื่นมาทานข้าวเสร็จก็กลับไปนอนต่อแทบทุกวัน ตื่นมาอีก

ปกติจะง่วงนอนช่วง 3-4 ทุ่ม ฝืนยังไงก็ไม่ไหวเลยค่ะ บางวันหนักสุดง่วงตั้งแต่ 2ทุ่ม เวลาง่วงจะง่วงซึมรู้สึกกมึนๆจะนอนให้ได้เลย เราอยากอ่านหนังสือค่ะ แต่ไม่มีสมาธิเพราะง่วงนอนตลอดเลย หลายคนบอกว่าถ้าง่วงก็

คือเราคบกับเเฟนมาได้สามปีกว่าๆเเล้ว เราสองคนเป็นรักทางไกล ได้แค่โทรคุยกันเห็นหน้ากันแค่ตอนโทร เเต่ไม่เคยเจอกันเลยสักครั้ง เราก็รักกันดีมาก เเต่ช่วงพักหลังมานี้ เราเหนื่อยมากๆ ทั้งเรื่องเรียน เเต่ละวัน

เข้านอนสี่ห้าทุ่ม ตื่นอีกที11-เที่ยงวันเลย ถ้านอนน้อยกว่านั้นจะอ่อนเพลียมาก พอลุกมาทำอย่างอื่นอีก สักบ่ายสองบ่ายสามต้องรอบอีกรอบแล้ว ง่วงไม่ไหวจริงๆ ลองฝืนก็มึนๆหัว ที่บ้านก็บอกเค้าเรียกว่าขี้เกียจ

สวัสดีค่า ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ จขกท อายุ23นิดๆค่ะ ไม่มีปัญหาสุขภาพอะไรจริงจัง สมัยเรียนมหา’ลัยเวลานอนไม่ค่อยปกติค่ะ เคยเป็นโรคซึมเศร้าก้จะมีช่วงที่นอนน้อยบ้าง นอนเยอะ(มากๆ)บ้าง ช่วงที่ไม่นอนเลย

เรากำลังเรียนอยู่นะคะ😂 เวลาเรียนคือมาเรียนวันเว้นวัน คือ การนอนของเราเป็นอย่างนี้นะคะ วันที่จะไปเรียน ไม่ได้นอนเลย แทบไม่ง่วงเลยTT วันหยุด นอนตั้งแต่2ทุ่มถึงเที่ยงวัน มันเป็นอย่างนี้ตั้งแต่เปิดเ

ขึ้นม2แล้วยังโดนยึดโทรศัพท์อยู่เลยนี่ผิดปกติมั้ย แม่บอกเรายังไม่โตทั้งๆที่ปีนี้เราอายุ14แล้ว ให้นอนตั้งแต่3ทุ่มครึ่ง คือเราไม่ได้ง่วงนอนแต่ก็ต้องฝืนนอนไง ปกติเรานอนแค่4ทุ่มครึ่งแค่นั้น เขาบังคับเราทำไ

ลูกอายุ 25 วัน สัปดาห์นี้ไม่ค่อยยอมนอนกลางวัน ที่ผ่านมา งอแงตั้งแต่ 9 โมง ถึงบ่ายๆ แต่วันนี้อาการหนัก ไม่ยอมนอนจนถึงหนึ่งทุ่ม ทั้งๆที่ง่วง เพลีย แต่ก็เหมือนฝืน ทำยังไงก็ไม่หลับ และหลายวันมานี้ งอแงมา