กินอาหารตอนกลางคืนยังไงให้อ้วนน้อยที่สุด

กระทู้คำถาม

อาหาร ลดความอ้วน

คือช่วงนี้มันใกล้สอบแล้ว เลยต้องอยู่ดึกเพราะต้องอ่านหนังสือสอบ แต่ยิ่งอยู่ดึกเท่าไหร่ก็ยิ่งหิว ยิ่งกิน

มันก็เลยยิ่งอ้วน เลยอยากจะรู้ว่ามีอาหาร หรือเมนูไหนแนะนำบัางมั้ยครับ จะได้เอาไว้กินตอนอ่านหนังสือสอบตอนดึกๆ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2893652

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3931707 ซึ้ง

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ถ้าต้องอยู่ดึกขนาดตี2ตี3 กินอะไรเเก้หิวไม่ให้อ้วนดีคะ

คือเราเรียนมหาลัยอยู่อ่ะค่ะเเล้วคือมันเป็นช่วงสอบ เเต่เราคุมน้ำหนักอยู่ ปกติยิ่งใกล้สอบจะอ่านนส.ปรึกษากัน แบบ2อาทิตย์สุดท้ายจะอ่านยันตี3 ตี4 ตลอด เพราะเราเป็นคน

สมาชิกหมายเลข 1303697

ลดความอ้วน

โภชนาการ

สุขภาพกาย

เบิร์น (Burn)

อ่านหนังสือแล้วเวียนหัว มึนหัว จะอ้วกครับ เป็นเพราะอะไร แล้วต้องทำยังไงหรอครับ

ผมชอบอ่านหนังสือตอนกลางคืนครับ มันมีสมาธิมากกว่าต่อกลางวัน ส่วนใหญ่จะอัดฉะเพราะช่วงที่สอบครับ ผมจะอ่านก่อนสอบประมาน2-3วัน แล้วก็อ่านหนักเลยครับ อ่านจนดึกดื่น มี

สมาชิกหมายเลข 5368127

สุขภาพกาย

ชีวิตวัยรุ่น

หนังสือเรียน

ปัญหาวัยรุ่น

หลังคาบบ่ายตอนเรียน ต้องทำไงให้ไม่ง่วงครับ?

ผมอยู่ม.3ครับ ปกตินอนหลังเที่ยงคืนเพราะจำเป็นต้องแ่านหนังสือถึง4ทุ่มครึ่งจัดตารางเรียนและอาบน้ำต่อ รวมๆก็ประมาณเที่ยงคืน เลยขอให้ไม่เอาเรื่องการนอนน้อยตอนกลางคื

สมาชิกหมายเลข 7456790

การเรียน

กลับมากินอาหารเหมือนเดิมยังไงไม่ให้โยโย่

ก็คือช่วงปิดเทอมนี้ผมกินแค่มื้อกลางวัน กับเย็นตลอดเลย เพราะตื่นสายครับ แต่ปกติผมก็กินเช้า กลางวัน เย็น ซึ่งช่วงนี้ผมก็กินน้อยกว่าปกติมาก พอมาชั่งน้ำหนัก น้ำหนัก

สมาชิกหมายเลข 4772832

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

โภชนาการ

วิธีที่ทําให้ตัวเองหายขี้เกียจเเล้วเริ่มอ่านหนังสือได้

คือตอนนี้เป็นคนที่ขี้เกียจอ่านหนังสือมากกกก เเถมงานจากร.ร.ก็เยอะอีกกว่าจะเครียเส็จก็ปาไปตอนดึกเเล้วเเถมเวลาว่างๆก็มีความรู้สึกว่าไม่อยากอ่าน อีก2ปีก็ต้องเข้ามหา

สมาชิกหมายเลข 3948984

เผลอกินหมูไม่สุกเข้าไปจะเป็นอะไรไหมครับ ;-;

เมื่อเย็นที่ผ่านมา ผมสั่งทอดมันหมูจากร้านในแอพเดลิเวอร์รี่มาทานครับ ชิ้นแรกก็ดูสุกปกติ พอชิ้นที่สองรู้สึกมันนิ่ม ๆ ตรงกลาง เลยลองแหวกดู เหมือนมันไม่ค่อยสุกอะครั

สมาชิกหมายเลข 1739332

อาหาร

มลพิษทางอาหาร

โรคติดต่อ

โภชนาการ

“โรคตับอักเสบเอ” ระบาดหนัก ผู้ป่วยพุ่ง 2 เท่าใน กทม.- ภาคตะวันออก

“โรคตับอักเสบเอ” ระบาดหนัก ผู้ป่วยพุ่ง 2 เท่าใน กทม.-ภาคตะวันออก ติดต่อผ่านอาหาร-น้ำปนเปื้อน (อุจจาระสู่ปาก) เชื้อจะปนเปื้อนมากับอาาหารที่ปรุงไม่สุก หรืออาหารถุ

เทมปุระ

โรคติดต่อ

มลพิษทางอาหาร

สุขภาพกาย

โรคไวรัสตับอักเสบ

ปัญหาสังคม

กินยาฆ่าเชื้อแล้วกินทุเรียนจะเป็นอะไรไหมคะ ??

กินยาฆ่าเชื้อห่างกับกินทุเรียนได้ประมาณ 30 นาที ค่ะ จะเป็นอะไรหรือเปล่าคะ ตอนนี้เพิ่งกินเสร็จยังไม่มีาการอะไรค่ะ

สมาชิกหมายเลข 7062702

โภชนาการ

ยา

ทุเรียน

เภสัชกร

มลพิษทางอาหาร

มาม่าหมูน้ำตก 🍜🍖☘️

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้แสงแดดร้อนแรงตั้งแต่เช้า เข้าครัวทำ มาม่าหมูน้ำตก ทานง่ายๆค่ะ ใช้ 2 ซอง เพิ่มหมูเด้ง ลูกชิ้น ต้นหอม รสนี้กินมาตั้งแต่เด็กจนโต ยังอร่อยเหมื

แมวสีเทาตุ่น

อาหาร

อาหารเช้า

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

เมนูต้ม

อาหารว่าง/ของทานเล่น

+++ >> Eat Ate Eaten << +++

.....สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๕ พฤษภาคม ๒๕๖๙. เพื่อนๆพี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - จานโปรด - ร้านประจำ - สูตรอาหาร - วัตถุดิบ - เครื่องปร

dih2552

ทริปถ่ายรูป

กล้องดิจิตอล

อาหาร

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหาร ลดความอ้วน

{room_name}

กินอาหารตอนกลางคืนยังไงให้อ้วนน้อยที่สุด

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ