ช่วยดูผักให้หน่อยค่ะ ว่าสาเหตุและวิธีแก้ไขต้องทำอย่างไร ขอบคุณค่ะ

ข้าวผัดคะน้า      วันพุธที่ 27 พฤษภาคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ ข้าวผัด..ซุปผักกาดขาว..หัวไชโป้วผัดไข่..ถั่วลันเตากุ้งสด อิ่มอุ่นก่อนนอนพัก คืนที่หลับพอ คือกำไรของชีวิตที่มองไม

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เรามาชวนเพื่อนๆเข้าสวนไปเก็บบวบเหลี่ยมมะระขี้นกและถั่วพุ่มที่สวนผักปลอดสารเนื้อที่แค่ ห้าสิบ ตรม ในฝรั่งเศส กับเรากันค่ะ อาหารหลักของเราในฤดูร้อนของเราคือน้ำพริกกับผักสดๆที่ปลูก

“จับฉ่าย” (杂菜) เทศกาลกินเจปีนี้แม่นันไม่ได้มาอัพเดทอะไรในห้องนี้เลยค่ะ มัวแต่ยุ่งกับออเดอร์อาหารเจจนไม่มีเวลาเข้ามา พาตัวเองทำบุญไหว้พระบ้าง นัดพบพวกอาแจ้ไปไหว้เจ้ากินเจบ้าง เผลอแพร็บเดีย

พะโล้ผัดคะน้า วันอังคารที่ 11 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ พะแนงมันอลู..พะโล้ผัดคะน้า..ผัดถั่วหวาน..ผักกาดขาวผัดไข่ พออยู่กินไปตามอัตภาพ เชียงใหม่ฟ้ายังคงครึ้ม จากอิทธิพลของพายุฝนที่พัดผ่าน ขอ

ต้มมะระผักกาดดอง ที่บ้านเราเรียกโค่วกวยเกี่ยมฉ่าย มะระ คือโค่วกวย, ผักกาดดอง คือเกี่ยมฉ่าย รสชาติจะออกเผ็ดอมเปรี้ยว และมีรสขมของมะระ วันนี้ที่บ้านกินเจวันแรก ก็เลยทำโค่วกวยเกี่ยมฉ่ายไว้กินในช่วงกินเจ

แกงถั่วใส่ผักหละ      วันศุกร์ที่ 18 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ แกงถั่วใส่ผักหละ..มะระผัดไข่..ผัดเต้าหู้..ถั่วผัดไข่ พออยู่พอกินตามอัตภาพ ภัยธรรมชาติเริ่มเกิดบ่อยขึ้น จาก

หลายคนตรวจสุขภาพแล้วเจอคอเลสเตอรอลสูง ไขมันในเลือดก็น่ากังวล โดยเฉพาะค่า LDL พุ่ง ถ้าใครเจอแบบนี้ อย่าเพิ่งตกใจนะครับ เดี๋ยววันนี้อธิบายเรื่องนี้ให้ฟัง มันเกิดจากอะไรได้บ้าง พอรู้สาเหตุแล้วจะได้ปรับพฤ

ไทยมีครบ 4 ผัก ที่ต่างชาติอวย "เทียบเท่าโสม" โภชนาการล้ำค่า แถมปลอดสารพิษ เจอในตลาดต้องรีบซื้อก่อนหมด! ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพมากขึ้น ความกังวลเรื่อง “สารเคมีตกค้าง&rd