หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้ ถ่ายอุจจาระ เเค่วันละ 1 ครั้งได้คะ ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
อาหารคลีน
ลดความอ้วน
ยา
เราลดความอ้วนอยู่ค่ะ
เราเป็นคนถ่ายอุจาระง่ายมากกกกค่ะ ปกติ วันละ 2-3 ครั้ง
ยิ่งถ้ามื้อไหนเผลอกินไปเยอะ จะถ่ายหลังจากกินเสร็จเลย
เหมือนจะดี เเต่เราต้องเดินทางบ่อยค่ะ ไม่สะดวกเลยจริงๆ
อยากถ่ายเยอะๆ เเล้วหมดทีเดียว ครั้งเดียวตอนเช้า
ใครมีวิธีบ้างคะ ?? ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ่ายวันละ 3 รอบ
อยากรู้วิธีเเก้ปัญหาค่ะ ทุกวันนี้จะถ่ายหนัก 3 รอบทุกวัน เเต่!! เเต่ละครั้งก็ถ่ายไม่หมดค่ะ .. มาทีละขย่อนๆ จะมาหมดอีกทีก็ครั้งที่ 3 ทั้งๆที่กินผักทุกวัน... ใครพอ
ms23
ดีท็อกซ์ ยี่ห้อไหน เหมาะกับปรับสมดุลลำไส้
คือปกติไม่ใช่คนธาตุหนักนะคะ ปกติก็จะถ่าย ทุกวัน หรือ สองวัน ถ้านานหน่อยก็สามวันค่ะ แต่คือถ่ายไม่เป็นเวลาน่ะค่ะ และชอบถ่ายตอนเย็น ตอนค่ำ หรือ ก่อนนอน อยากปรับสมด
สมาชิกหมายเลข 1214029
ต้องถ่ายหนักตอนเช้า 2 รอบ ก่อนไปทำงาน
เบื่อมากเลยค่ะ ปกติเราจะถ่ายหนัก หลังตื่นนอนทุกวัน ดูเหมือนจะดีใช่ไหมคะ เเต่ประเด็น คือ มันจะต้องถ่ายหนัก รอบที่ 2 ตลอดเลยค่ะ ทั้งๆที่ถ่ายครั้งเเรก ก็รู้สึกว่าถ
ms23
ท้องผูกหนักมาก ผู้รู้แนะนำทีค่ะ
สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้อายุ 28 ปีนะคะ ขอแทนตัวเองว่า เรา นะคะ เราเป็นคนที่ถ่ายทุกวันค่ะ แต่จะออกน้อยมากเป็นก้อนแข็ง เหมือนถ่ายไม่สุด จะเจ็บท้องระหว่างวันเหมือนป
สมาชิกหมายเลข 7404854
ลักษณะการขับถ่ายแบบนี้..ถือว่าปกติไหมคะ ?
เมื่อก่อนเราไม่ชอบทานผัก ไม่ค่อยดื่มน้ำด้วย เลยท้องผูกมากเลยค่ะ พอตอนนี้พยายามเปลี่ยนการกิน เพิ่มผัก เส้นใย ข้าวกล้องแบบนี้มากขึ้น น้ำก็ดื่มเยอะทุกวันค่ะ อาการท
สมาชิกหมายเลข 749526
สตรอเบอร์รี่ & โยเกิร์ต
สตรอเบอร์รี่ & โยเกิร์ต แบบ 500 กรัม เราแบ่งกินได้ 3 ครั้งค่ะสูตรไม่เติมน้ำตาล ไขมันต่ำสำหรับเรา การกินโยเกิร์ตช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้เยอะเลยกินกับสตรอเบอร
deauny
ลุงเล้า Ep. 512: โรคท้องผูก ขับถ่ายน้อย อุจจาระเกาะไส้ในคนแก่ๆ
ลุงเล้า Ep.512: โรคท้องผูก ขับถ่ายน้อย อุจจาระเกาะไส้เยอะ 3 ปีก่อน ลุงกิน เจลแท่งรสโยเกิร์ต กินวันละ 2 ซอง ขับถ่ายดีมาก จาก 115 กิโลกรัม ลงมา 96 กิโลกรัม หยุดกิ
หนมลุง
ถ่ายเป็นเลือด อย่าเพิ่งคิดว่าเป็นแค่ริดสีดวง
ถ่ายเป็นเลือด อย่าเพิ่งคิดว่าเป็นแค่ริดสีดวง 🚨 ถ่ายเป็นเลือด คือภาวะที่มีเลือดปนมากับอุจจาระขณะขับถ่าย ซึ่งเลือดที่ออกมาอาจมีลักษณะแตกต่างกันไป เช่น เป็นเลือดส
VEJTHANI HOSPITAL
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
อาหารคลีน
ลดความอ้วน
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้ ถ่ายอุจจาระ เเค่วันละ 1 ครั้งได้คะ ?
เราเป็นคนถ่ายอุจาระง่ายมากกกกค่ะ ปกติ วันละ 2-3 ครั้ง
ยิ่งถ้ามื้อไหนเผลอกินไปเยอะ จะถ่ายหลังจากกินเสร็จเลย
เหมือนจะดี เเต่เราต้องเดินทางบ่อยค่ะ ไม่สะดวกเลยจริงๆ
อยากถ่ายเยอะๆ เเล้วหมดทีเดียว ครั้งเดียวตอนเช้า
ใครมีวิธีบ้างคะ ?? ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ