หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้ ถ่ายอุจจาระ เเค่วันละ 1 ครั้งได้คะ ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
อาหารคลีน
ลดความอ้วน
ยา
เราลดความอ้วนอยู่ค่ะ
เราเป็นคนถ่ายอุจาระง่ายมากกกกค่ะ ปกติ วันละ 2-3 ครั้ง
ยิ่งถ้ามื้อไหนเผลอกินไปเยอะ จะถ่ายหลังจากกินเสร็จเลย
เหมือนจะดี เเต่เราต้องเดินทางบ่อยค่ะ ไม่สะดวกเลยจริงๆ
อยากถ่ายเยอะๆ เเล้วหมดทีเดียว ครั้งเดียวตอนเช้า
ใครมีวิธีบ้างคะ ?? ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ่ายวันละ 3 รอบ
อยากรู้วิธีเเก้ปัญหาค่ะ ทุกวันนี้จะถ่ายหนัก 3 รอบทุกวัน เเต่!! เเต่ละครั้งก็ถ่ายไม่หมดค่ะ .. มาทีละขย่อนๆ จะมาหมดอีกทีก็ครั้งที่ 3 ทั้งๆที่กินผักทุกวัน... ใครพอ
ms23
ดีท็อกซ์ ยี่ห้อไหน เหมาะกับปรับสมดุลลำไส้
คือปกติไม่ใช่คนธาตุหนักนะคะ ปกติก็จะถ่าย ทุกวัน หรือ สองวัน ถ้านานหน่อยก็สามวันค่ะ แต่คือถ่ายไม่เป็นเวลาน่ะค่ะ และชอบถ่ายตอนเย็น ตอนค่ำ หรือ ก่อนนอน อยากปรับสมด
สมาชิกหมายเลข 1214029
ต้องถ่ายหนักตอนเช้า 2 รอบ ก่อนไปทำงาน
เบื่อมากเลยค่ะ ปกติเราจะถ่ายหนัก หลังตื่นนอนทุกวัน ดูเหมือนจะดีใช่ไหมคะ เเต่ประเด็น คือ มันจะต้องถ่ายหนัก รอบที่ 2 ตลอดเลยค่ะ ทั้งๆที่ถ่ายครั้งเเรก ก็รู้สึกว่าถ
ms23
ท้องผูกหนักมาก ผู้รู้แนะนำทีค่ะ
สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้อายุ 28 ปีนะคะ ขอแทนตัวเองว่า เรา นะคะ เราเป็นคนที่ถ่ายทุกวันค่ะ แต่จะออกน้อยมากเป็นก้อนแข็ง เหมือนถ่ายไม่สุด จะเจ็บท้องระหว่างวันเหมือนป
สมาชิกหมายเลข 7404854
ลักษณะการขับถ่ายแบบนี้..ถือว่าปกติไหมคะ ?
เมื่อก่อนเราไม่ชอบทานผัก ไม่ค่อยดื่มน้ำด้วย เลยท้องผูกมากเลยค่ะ พอตอนนี้พยายามเปลี่ยนการกิน เพิ่มผัก เส้นใย ข้าวกล้องแบบนี้มากขึ้น น้ำก็ดื่มเยอะทุกวันค่ะ อาการท
สมาชิกหมายเลข 749526
ยาคูลท์ กับ บีทาเก้น ต่างกันยังไง?
เฉลยแล้ว! ยาคูลท์ กับ บีทาเก้น ต่างกันยังไง? หลายคนดื่มมาทั้งชีวิตเพิ่งรู้ความแตกต่าง . หากพูดถึงนมเปรี้ยวพร้อมดื่มที่อยู่คู่คนไทยมาอย่างยาวนาน เชื่อว่าหลายคนต้
Magpies
ไม่ค่อยอึทำไงดี
คือเราเป็นคนระบบขับถ่ายแย่มากค่ะแบบว่าเคยไม่อึนานสุดเป็นสัปดาห์คือเราพยายามไปนั่งแล้วนะคะมันไม่มีอะไรเลยค่ะทำยังไงดีคะคือเราก็กินผักนะฮือออกลัวในอนาคตมีผลเสียต่
สมาชิกหมายเลข 8178978
แชร์ประสบการณ์ ผ่าตัดถุงน้ำดี
สวัสดีค่ะ เราอยากจะแชร์ประสบการณ์ที่ไปผ่าตัดถุงน้ำดีมาค่ะ โดยเริ่มแรกย้อนไปถึงเมื่อ 10 กว่าปีก่อน เราตรวจร่างกายครั้งแรก พบว่า มีปัญหาถุงน้ำดีหนาตัวผิดปกติ คนอื
ไกลนั้น
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿
สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
อาหารคลีน
ลดความอ้วน
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้ ถ่ายอุจจาระ เเค่วันละ 1 ครั้งได้คะ ?
เราเป็นคนถ่ายอุจาระง่ายมากกกกค่ะ ปกติ วันละ 2-3 ครั้ง
ยิ่งถ้ามื้อไหนเผลอกินไปเยอะ จะถ่ายหลังจากกินเสร็จเลย
เหมือนจะดี เเต่เราต้องเดินทางบ่อยค่ะ ไม่สะดวกเลยจริงๆ
อยากถ่ายเยอะๆ เเล้วหมดทีเดียว ครั้งเดียวตอนเช้า
ใครมีวิธีบ้างคะ ?? ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ